7 дневни навики за раст на косата
Вие сте загрижени кога гледате коса во четката секој ден? Па, нормално е да изгубите до 100 влакна на ден, но прекумерното опаѓање на косата е дефинитивно нешто што треба да ве загрижи. Косата бара исто колку и кожата
Значи, еве неколку едноставни начини да помогнете во растењето на косата:
1. Користете алое вера
Може да направи чуда ако се користи правилно. Алое вера е природен лек за да се стави косата под контрола. Овозможува есенцијална влага и хранливи состојки на скалпот, стимулирајќи го растот на косата. Нанесете гел од алое вера директно на скалпот и оставете го да отстои еден час. Потоа измијте ја косата со шампон и добро исплакнете. Редовната употреба на овој третман дефинитивно ќе го намали опаѓањето на косата.
2. Пазете се од шампоните
Треба да ја шампонираме косата секој ден или не? Па, мора да бидете внимателни колку често ја шампонирате косата. Ако имате многу мрсен скалп, тогаш треба да ја миете косата дневно, инаку да ја миете косата два или три пати неделно.
Користење на добар регенератор по миење со шампон е потребно. Регенераторот ќе ја направи вашата коса полесна за ракување и полесна за чешлање. А.нанесете регенератор најмалку 1-2 сантиметри подалеку од скалпот!
3. Што е амла?
Амла е стар хербален лек за многу проблеми со косата. Од спречување на белење на коса до растење во здрав ритам. Амла е прашок добиен од плодот на дрвото Emblica Officinalis. Овошјето амла, исто така познато како индиска рибизла, е овошје за јадење, исклучително богато со витамин Ц. Вклучувајте амла секој ден во вашата исхрана, па дури и јадете го на празен стомак за одлични резултати.
4. Масажа со масло
Масажата на скалпот е многу важна затоа што ја подобрува циркулацијата на крвта и ги прави корените поздрави. Користете топло масло за масажа на косата и скалпот. Секогаш масирајте го скалпот со кружни движења. Се препорачува да се користи или путер од кокос или масло од јојоба. Користете масло од рузмарин за борба против првутот. После масажата, завиткајте ја косата во топол пешкир неколку минути, а потоа измијте со шампон и добро исплакнете.
5. Избегнувајте хемикалии
Најдобро е да се избегнуваат непотребни процедури за коса, како што се трајно, премногу често исправување со плаки и боење. Ваквите процеси ќе ја остават вашата коса сува, кршлива и ќе ја оштетат ослабувајќи ги дури и корените.
6. Избегнувајте стрес
Стресот се смета за главен виновник за опаѓањето на косата. Прекумерниот стрес може да доведе до опаѓање на косата и белење. Пробајте јога со самодоверба или умерено вежбање во вашата дневна рутина.
7. Балансирана исхрана
Здравата и урамнотежена исхрана е многу важна за природно зголемување на обемот на косата. Вклучете ги потребните витамини Б, Ц и минерали, како што се цинк, железо и бакар, во вашата исхрана. Овие ќе го промовира растот на косата со зајакнување на фоликулите на косата. Исто така, пијте најмалку 8 чаши вода секој ден за да ги одржите вашето тело и косата хидрирани.
Овие совети многу лесно се обидуваат и дефинитивно ќе забележите забележителни разлики во опаѓањето на косата! Ако ги следите овие совети, ќе видите зголемување на обемот на косата без да потрошите цело богатство на разни третмани.