7 изненадувачки придобивки од масло од орев; Доктор експрес
Ако оревите се сметаат за супер храна, а маслото од орев, ладно цедено масло, носи многу придобивки во кујната или козметиката.
Може да консумирате лажичка масло од орев 2-3 пати на ден или да го користите во салати.
1. Го намалува холестеролот. Ова масло содржи важни хранливи материи, вклучувајќи здрави омега-3 масти, особено корисни за срцето, мозокот и кожата, профилактички фактор во атеросклерозата.
2. Ја зајакнува и регенерира косата. Ironелезо и цинк во масло од орев ја зајакнуваат косата, а витаминот Е и помага на косата да блесне и да изгледа здраво. Можете исто така да го користите како маска, нанесувајќи ја на коренот на косата.
3. Помага при слабеење. И покрај тоа што е богато со маснотии и калории, ладно цеденото масло од орев има спектакуларен ефект врз фигурата, фаворизирајќи слабеење.
4. Одржувајте правилно функционирање на мозокот. Ја подобрува концентрацијата и способноста за обработка на информации, го забавува или спречува развојот на Алцхајмерова болест.
5. Ја навлажнува кожата и спречува брчки. Маслото од орев има омекнувачки својства за кожата. Се препорачува за чувствителна, иритирана кожа, за многу сува и испукана кожа, како и за хидратација, заштитувајќи ја кожата од предвремено стареење. Витаминот Е е неопходен за еластичност на кожата и спречување на брчки.
6. Спречува развој на клетките на ракот. Поради елагинска киселина, експертите откриле дека оревите и ладно цеденото масло од орев имаат силно антиканцерогено дејство. Елагинската киселина е антиоксидантно соединение кое може да го инхибира растот на клетките на ракот.
7. Го штити срцето и го намалува ризикот од воспаление во телото. Алфа-линоленската киселина (АЛА) од ореви и масло од орев може да го ублажи артритисот и да го намали ризикот од срцев и мозочен удар. Маслото од орев ја подобрува циркулацијата на крвта поради високата содржина на маснотии што ја поддржува артериската еластичност.
Ладно цедено масло од орев исплакнува прилично брзо, па затоа е најдобро да го чувате во фрижидер.