7 минути јајца за да избегнете ...

Покрај исхраната, друг основен аспект на здравјето на мајката и фетусот е пристапот до квалитетни медицински услуги. На овој начин, идната мајка може да следи редовни консултации, имајќи пристап до највисоките технолошки стандарди и ќе има корист од целосната посветеност на лекарот. Овие придобивки се добиваат со помош на a здравствено осигурување.

Секој што склучува политика на меѓународно здравствено осигурување од MediHelp International добива непосреден пристап до мрежа од над 425.000 клиники и болници ширум светот. Осигурувањето ги покрива трошоците за повеќето медицински истраги и интервенции. Меѓу поволностите што ги нуди осигурувањето се плаќањето лабораториски тестови, мултидисциплинарни консултации или други дијагностички тестови како што се EKG, MRI, CT, PET скенирање. Во исто време, покриени се трошоците за агресивни болести како што се рак или за трансплантација на органи или ткиво.

Таков меѓународно здравствено осигурување нуди можност за покривање на трошоците за бременост и проширување на придобивките на бебето од првиот ден.

Идната мајка има одговорност да дознае за придобивките од а здравствено осигурување, како и важноста на правилната исхрана за да се создаде најсоодветна развојна рамка за нејзиното дете. На овој начин, треба да имате предвид дека некои намирници можат да бидат штетни за време на бременоста, додека други се неопходни за правилно функционирање.

Која храна не треба да недостасува во исхраната на бремена жена?

Како прво, треба да се нагласи дека улогата на храната е да му обезбеди на организмот ресурси потребни за правилно развивање и соодветно да ги поддржува сите негови функции. На овој начин, урамнотежената исхрана мора да содржи производи кои обезбедуваат доволни дози на:

Во исто време, постојат голем број на храна што треба да се избегнуваат за време на бременоста, за да не имаат негативни последици врз здравјето на фетусот. Овие вклучуваат:

риба со висока содржина на жива - Иако рибите се важен извор на протеини, железо, цинк или омега-3 масти, некои од нив можат да влијаат на здравјето на вашето бебе. Големите риби како ајкула, кралска скуша или сабјарка можат да содржат високи дози на жива, штетни за мозокот и нервниот систем на детето.
сурово или варено месо во крв - месото од овој тип има висок ризик од труење со храна и може да содржи токсоплазма, паразит што е исклучително опасен за бременост.
сурови јајца - се препорачува да се варат јајцата најмалку 7 минути за да се избегне труење со храна со салмонела, што предизвикува повраќање, абдоминална болка или треска.
непастеризирани производи - непастеризираните производи исто така можат да предизвикаат труење со храна.
производи богати со витамин А. - ретинолот содржан во храна како црн дроб, колбаси или паштета влијае на бременоста и развојот на детето.