7 навики на тинејџери извонредно ефикасни
Да се биде тинејџер е одлично.
Има толку многу денови кога после училиште ќе успеете да го достигнете вашиот најдобар пријател ноќе и да му дадете на тој телефон дома, по што викате:
"- Добро е. Тој разбра. Сега да го гледаме филмот! “
Но, кога сте тинејџер, со оваа слобода на движење, доаѓаат предизвиците. Се појавуваат првите знаци на loveубов, се појавуваат големи физички промени, промени во расположението и недостаток на мотивација, конфузија и депресија, зголемена нервоза и длабоки разочарувања.
Да не ги спомнувам тензиите создадени во односот со родителите.
„Како да не зборуваме на ист јазик“, вели мајката, а таткото лут предупредува: „Дозволете ми да ве видам!“.
Во повеќето случаи, се чини дека се бесконечни проблемите со навиките во исхраната, начинот на кој тинејџерите го поминуваат своето време и ги извршуваат своите домашни задачи.
Но, важно е да се разбере дека тоа е време на големи учења. Во адолесценцијата, се градат темелите на идното возрасно лице. Понекогаш дури и пред неа.
И бидејќи искуството се стекнува преку испитувања, еве ја книгата што ќе ве тестира дали сте тинејџер и ќе ве увери дали сте родител.
Станува збор за „7-те извонредно ефективни навики на тинејџерите“, феноменална книга што содржи решенија за сите тинејџерски проблеми и вежби потребни за градење на успешна иднина.
Продадени над 3 милиони примероци.
288 на страници со приказни за вистински тинејџери од целиот свет и корисни учења за самопочит, успех, дарежливост, одговорност.
„7-те извонредно ефективни навики на тинејџерите“ се ажурираат за дигиталната ера и ги презентираат принципите на 7-те универзални навики кои ги решаваат тешките проблеми со кои се соочуваат тинејџерите.
Шон Кови нуди едноставен пристап за да им помогне на тинејџерите да ја подобрат својата слика за себе, да изградат пријателства, да се справат со притисокот од врсниците, да ги постигнат своите цели и да ги ценат своите родители и да се справат со нови предизвици од наше време, како што се малтретирање преку Интернет и зависност од социјални медиуми.
Покрај тоа, оваа книга вклучува слики, креативни идеи, одлични цитати и одлични реални приказни за тинејџерите ширум светот.
„Иако долго време не сум тинејџер, се сеќавам како беше да се биде тинејџер. Можев да се заколнам дека бев на емотивна вртелешка поголемиот дел од времето. Гледајќи наназад, навистина сум зачуден што преживеав.
Никогаш нема да го заборавам моментот во седмо одделение кога првпат се заубив во девојче по име Никол. Му реков на мојот пријател Клар да ми каже дека ми се допаѓа
таа (премногу се плашев да разговарам директно со девојчињата, па затоа користев месинџери). Јасно е дека тој ја заврши својата мисија, се врати и ми пријави.
„Еј, Шон, и реков на Никол дека ти се допаѓаш“.
„Тој рече:„ Ох, Шон? Дебел е! “, Ми рече Клар низ смеа.
Јас бев уништена. Се чувствував како да сакам да се кријам засекогаш во мојата соба. Се заколнав дека ќе ги мразам девојките до крајот на мојот живот. За среќа, моите хормони триумфираа и девојките повторно почнаа да ми се допаѓаат
„Има премногу што да се направи и нема доволно време. Имам училиште, домашна работа, работа, пријатели, забави и семејство на врвот. Јас сум многу под стрес. Помош! “
„Како можам да се чувствувам добро со себе кога не ги оправдувам очекувањата? Насекаде каде и да погледнам, се потсетувам дека друга личност е попаметна, поубава или попопуларна од мене. Не можам а да не мислам: „Ако имав нејзина коса“.,
нејзината облека, нејзината личност, нејзиното момче, тогаш би бил среќен. »»
„Ако можев да ги натерам моите родители да престанат да ме критикуваат, ќе можам да се грижам за мојот живот. Се чини дека сум вознемирен цело време и никогаш не можам да му се заблагодарам “.
„Знам дека не живеам како што треба. Се занимавав со сè: дрога, алкохол, секс, што било друго. Но, кога сум со моите пријатели, попуштам и го правам само она што го прават сите други “.
„Почнав друга диета. Мислам дека е моја петта диета годинава. Јас навистина сакам да се сменам, но едноставно не можам да продолжам со неа. Секој пат кога започнувам нова диета, јас сум сигурна. Но, јас обично го мешам наскоро. И тогаш се чувствувам ужасно “.
„Овој период немав многу добри резултати на училиште. Ако не ги добијам оценките, никогаш нема да одам на колеџ “.
„Каприциозен сум, честопати паѓам во депресија и не знам што да направам за тоа.
„Се чувствувам како мојот живот да излезе од контрола“. (фрагмент)
Звучи познато за вас, нели?
Авторот предлага да ги следите тие 7 навики валидно во секоја ситуација да успее да биде самоконтролирано, мотивирано и среќно секој ден. Makeе донесете одлуки што ќе ве придвижат во животот точно таму каде што сакате и добро ќе се согласувате со семејството, наставниците и пријателите.
7 навики на тинејџери кои се исклучително ефикасни се:
- Слобода на избор и одговорност
- Како да реагирате на која било дадена ситуација пред да станете емотивно импулсивно
- Самосвест, имагинација и моќ на волја
2. Започнете со крајот на ум
- Вежби за привлекување на она што го сакате
- Четири методи за изготвување на изјава за мисија
- Совети за тоа како да наведете цели, како да ги пресметате нивните трошоци и да работите со други како вас
3. Дајте приоритет на приоритетите
- Управување со времето (одложување, одложување)
- Класификација на приоритетите како итни и неитни
- Избор на вистински приоритети
- Долгорочно планирање и инвестирање во долгорочни односи засновани врз взаемно почитување и придобивки
- Потребата за меѓузависност е нагласена за да се оствари здрава, заемно корисна врска
- Без споредби и конкуренција
5. Барајте прво да разберете, па потоа да бидете разбрани
- Послушност и почит кон другите
- Точна анализа и толкување на добиените информации
- Соработувајте во синергија
6. Тимска работа (стратегии)
- Одлични резултати и ценење на работата на сите
- Брзото искачување
- Изостри ја пилата
- Смирувачки, личен развој и забавни активности
- Редовно се обновувајте
Навиките изгледаат прилично едноставни, нели? Тие всушност ви покажуваат како НЕ да бидете.
- Обвинувајте ги другите за вашата несреќа. Се обидувате да бидете жртва и секој прави само што сакате. Вие сте секогаш несреќни.
- Никогаш немате план. Избегнувајте голови по секоја цена. Поминете го животот не правејќи ништо.
- Не бидете сигурни дека ги правите важните работи пред оние забавните.
- Погледнете го животот како злобна конкуренција. Не се грижите за другите, важно е да го заземете нивното место.
- Не слушаш никого. И, ако го слушате нивното мислење, направете го тоа само за да направите мала пауза и потоа да ги наметнете своите идеи. Но, не заборавајте дека слушајќи ги другите можете многу подобро да го запознаете светот и да создадете врски.
- Тимската работа не е за вас. Бидејќи секогаш ги имате најдобрите идеи, подобро е да направите сè сами.
- Вие сте толку зафатени со животот што никогаш не наоѓате време да се обновите или да се подобрите. Никогаш не учиш. Вие не учите ништо ново. Избегнувајте вежбање и држете се подалеку од добрите книги, природата или што било друго што може да ве инспирира.
Зошто навиките се толку важни?
Едноставно е. Затоа што има работи што ги правиш постојано. И, поголемиот дел од времето, тешко дека сте свесни дека ги имате. Зошто? Затоа што тие стануваат автоматизам. Откако ќе станат автоматски, ќе направите многу работи без да сфатите. Затоа е важно да знаете кои се вашите навики - ДОБРО или ЛОШО.
- Можете да се откажете од негативно размислување
- Може да бидете повнимателни и покреативни
- Може да имате добри колеги и пријатели
- Можете да бидете сигурни во себе
- Можете да ја изградите основата на кариерата што ја сакате
Мислите дека не можете да ги правите овие работи?
Откријте дека сте посилни од вашите навики. Можете да ги промените.
Ако сега се борите да направите 10 свиткувања на коленото, по 3 дена повторување на вежбите, ќе забележите колку е лесно да ги направите и како вашето тело ќе ве замоли повторно да ги извршите. На овој начин, создавате навика. Со повторување.
Шон Кови е автор на „Quourth Down and Life to Go“, 6-те најважни одлуки што некогаш ќе ги донесете и на меѓународниот бестселер „7 навики на тинејџерите ефективни тинејџери“, кој е продаден над три милиони копии и е преведен на повеќе од петнаесет јазици.
Омилени работи на Шон се гледање филмови на филмови, јадење мексиканска храна, пишување, снимање кратки филмови, играње со неговите деца, читање стрипови „Далечната страна“ и фотографија. Тој ја почитува вообичаената изрека: „Само еднаш си млад, но може да бидеш незрел засекогаш“. Тој и неговата сопруга Ребека живеат со своите деца во Карпестите Планини.
Неговата книга, „7-те извонредно ефективни навики на тинејџерите“ тој е идеален подарок за секој тинејџер кој бара мир, среќа и патот до успехот.