7 неверојатни алтернативни намирници за слабеење AbnehmBoss
Дали сакате да изгубите неколку килограми и да се храните поздраво без многу стрес? Овие 7 алтернативни намирници за слабеење се совршена замена за нездравата храна за гоење и лесно може да се исфрлат од употреба без да се жртвува вкусот.
Погледнете го објавувањето на блогот како видео
Сончогледово масло -> кокосово масло
Кокосовото масло не само што е многу здраво, маслото содржи уникатни масти за кои се докажува дека го стимулираат метаболизмот. Готвењето со кокосово масло е едноставна промена во вашите навики што ќе резултира со подобрен метаболизам и зголемена потрошувачка на калории. Целата работа без никакво губење на вкусот, бидејќи кокосовото масло е без вкус.
Шпагети -> Шпагети од цело жито
Ако сакате да изгубите тежина, често се препорачува да јадете производи од цели зрна. Тоа е затоа што содржат повеќе влакна отколку алтернативата на белото брашно. Влакната прават да се чувствувате повеќе сити и да јадете помалку. Во исто време, телото троши повеќе енергија во обработката на овие производи, па согорувате повеќе калории.
Со вистинската марка, тешко може да вкусите каква било разлика со интегрални шпагети отколку на „нормалните“ производи. Eatе јадете помалку и ќе се чувствувате поцелосно. Пробајте.
Салами/Мортадела -> Слатки парчиња пилешки гради
Дали секое утро ставате салама или мортадела на вашиот леб? Не е добар избор, бидејќи двата производи имаат над 15% маснотии и се исто така калорични. Намалувањето пилешки гради е добра алтернатива. Додуша, вкусот не е баш ист, но заштедувате околу 80% маснотии и 2/3 од калориите.
Овошен јогурт -> Јогурт со малку маснотии со овошје
Освен фактот дека повеќето овошни јогурти не содржат овошје, јогуртот сега е збогатен со тони шеќер. Совршена алтернатива како храна за слабеење е јогурт со малку маснотии со свежо овошје. Не само што има добар вкус 100 гр јогурт со малку маснотии со 50 гр малини има нешто помалку од половина калории од конвенционалниот овошен јогурт со 60 килокалории. Ако комбинацијата не е доволно слатка, додадете мала цртичка мед за здрава сладост.
Путер -> крем сирење
Повеќето луѓе користат путер како основа на секој леб и потоа додаваат други филети како што се шунка, сирење или слично на целата работа. Но, дали некогаш сте пробале крем сирење како основа? Тенок слој е доволен за да го направи вкусот на сувиот леб. Крем-сирењето може да се комбинира и со кое било друго ладно сечење. Тука се вклучени и предностите значително помалку маснотии (80% наспроти 30% и помалку) и само околу половина од калориите.
Млеко -> бадемово млеко
Бадемовото млеко е многу трендовски и се смета за замена за веганско млеко. Но, млекото направено од бадеми е исто така добра алтернатива на конвенционалното млеко за луѓе кои не се вегани. Содржи нешто помалку од една третина од калориите, е без лактоза и е во својата природна форма без шеќер.
Помфрит -> помфрит од сладок компир
Алтернатива на пржениот помфрит е помфрит од сладок компир од рерна. Ова не само што заштедува многу маснотии, слаткиот компир содржи ткивен хормон адипонецетин, кој го стимулира метаболизмот и го зголемува согорувањето на мастите. Не е за ништо што слаткиот компир се смета за еден од најздравите зеленчуци во светот.
Само пробајте ги 7-те алтернативни намирници за слабеење и ќе видите како тие ќе ви помогнат да исфрлите неколку килограми и да живеете поздраво. ти посакувам успех!
Што ако имаше начин да го пресоздадете вашето тело за само 30 минути на ден за многу кратко време? ... колку си подобар? “
30-дневен предизвик за пилатес После 10 часа ќе почувствувате разлика, по 20 часа ќе видите разлика и по 30 часа ќе имате целосно ново тело. 30-дневниот предизвик е курс со 30 видеа за дневна обука водени од апсолутен професионалец. Еве на курсот
Конечно сакате успешно да изгубите тежина?
Ако се борите да се храните здраво и успешно да изгубите тежина, тогаш треба да ги набавите нашите Обидете се со водич за слабеење 2.0. Добивате целосно знаење и искуство од целиот тим на AbnahmBoss успешно да изгубите тежина без да умрете од глад. Комплетниот комплет на телото од соништата ќе ви помогне да го тонирате вашето и вашето тело Постигнете тежина од сонот за кратко време!
Белешка: Како партнер во Амазон, заработувам од квалификувани набавки.