7 овошја кои спречуваат рак
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Нездравата исхрана предизвикува скоро третина од сите карциноми.
Ова е исто така причина што сите лекари и нутриционисти инсистираат на консумација на овошје и зеленчук, по можност во нивната природна состојба.
Тие се многу богати со витамини, минерали, ензими и антиоксиданти, супстанции со силно антитуморно дејство.
Еве ги најдобрите овошја што можете да ги јадете оваа есен за да се заштитите од рак.
Се разгледуваат овошја со најсилен антитуморен ефект. Тие содржат три чудесни супстанции кои ги стимулираат елиминационите механизми на канцерогените: антоцијанидин, проантоцијанидин и елагична киселина.
Проантоцијанидин од боровинка го намалува производството на естроген, спречувајќи рак на дојка и простата.
Црно грозје
Есенските Autвездени плодови содржат најголемо количество најмоќен антиоксиданс во природата: ресвератрол. Дејствува директно на гените за да се заштити од стареење.
Ресвератролот може да забави три фази на развој на рак, иницијација, стимулација и прогресија, бидејќи го блокира дејството на NF-KappaB, комплексен протеин кој се изразува во многу видови тумори, давајќи им на клетките на ракот команда за размножување.
Бобинки
Како боровинки, бобинки (капини, малини, јагоди, рибизли, брусница) содржат антоцијанидин, проантоцијанидин и елагична киселина, антиоксиданти кои ја стимулираат апоптозата или смртта на клетките на ракот.
Лабораториските тестови покажаа дека антиоксидансите во бобинки и боровинки имаат ефективно влијание врз цела низа култури на клетки на рак, особено на оние што предизвикуваат рак на дебелото црево.
Истражувањата покажаа дека јаболката, толку распространета во Романија, содржи кверцетин, супстанца со антиинфламаторно дејство, присутна во неколку лековити растенија.
Кверцетинот може да се бори против рак на белите дробови и да ја забави прогресијата на ракот на простата. Исто така, го зајакнува имунолошкиот систем и блокира хормони кои го стимулираат развојот на тумори.
Овие особено вкусни плодови, богати со сок, имаат антиинфламаторни и антиоксидантни својства.
Тие се користат илјадници години за да се забави прогресијата на ракот на простата.
Неодамнешните студии покажаа дека лимонот е посилен од цитостатиците, благодарение на високата содржина на флавоноиди со антиинфламаторно и детоксикативно дејство.
Во комбинација со други природни состојки, лимонот помага во елиминирање на канцерогените материи од телото и спречува метастази.
Овошје Гоџи
Релативно ново на романскиот пазар, овие кинески плодови имаат голема содржина на антиоксиданти, особено бета-каротен и зеаксантин, две антиканцерогени супстанции, способни да го намалат ризикот од дегенерација на макулата, главната причина за слепилото кај луѓето над 55 години.
Покрај тоа, гоџи бобинките содржат германиум, минерал кој ретко се наоѓа во овошјето. Не се консумира во големи количини, бидејќи содржат супстанции кои спречуваат апсорпција на калциум во организмот.