7 препораки за детоксикација од гром по Велигден Делимано
Колку долго треба да трае таквиот лек? Општо, по Велигден, потребни се 2 или 3 дена детоксикација.
Зошто е потребно? Бидејќи црниот дроб и жолчното кесе најверојатно биле преоптоварени за време на празниците и - покрај тоа, се зголемило нивото на акумулирани токсини (со конзумирање на потешка традиционална храна и евентуално некои пијалоци). Таквиот лек за молња, исто така, има улога на диета за слабеење (дури и ако ова е негова споредна функција) што го олеснува враќањето на телесната маса пред празниците.
Кои се препорачаните координати за третман на детоксикација од гром?
1) Во првиот дел од денот, заменете ја водата со чај за детоксикација (погоден за концентрат). Многу ефикасен е мешавина од чај од глуварче или глуварче-коприва (во однос на 2 дела од глуварче до еден дел од коприва).
2) Во вториот дел од денот консумирајте само алкална вода и суров зеленчук (овошје, зеленчук и семиња). Во отсуство на алкална вода, можете да продолжите со чај за детоксикација, но постои ризик лаксативниот ефект на чајот да ви предизвика непријатност во текот на ноќта, спречувајќи правилно да се одморите.
3) Не служете други пијалоци (комерцијално засладени безалкохолни пијалоци, кафе, алкохол и сл.) Освен чај за детоксикација и алкална вода.
4) Извадете го вареното масло од исхраната (можете да ја сварите храната или да се одлучите за готвење зеленчук без масло во тавата). Месото и преработените производи од месо исто така треба да бидат исклучени.
5) За да се зголеми диурезата, значително намалете го внесот на сол. Ако можете, целосно заменете ја солта со сок од лимон и лути пиперки во домашно подготвена храна.
6) Вечерта, направете аеробни вежби за поддршка на елиминација на токсините преку потење.
7) Бидете сигурни дека имате доволно време да спиете најмалку 8 часа во текот на ноќта.