Аргинин за жени Како жените можат да имаат корист од аргининот

На пример, жените со аргинин го зголемуваат квалитетот на животот во текот на нивните денови или за време на менопаузата

Резиме:

Аминокиселината аргинин е првиот избор за жените кои страдаат од болести. Во комбинација со фитохормони, докажано е дека е нежна, природна и без несакани ефекти алтернативна терапија за типични симптоми во менопауза, како што се топли бранови или потење, како и за ПМС и симптоми на менструација (грчеви во стомакот, промени во расположението итн.).

Фитохормоните се секундарни растителни супстанции со ефекти слични на хормони, кои исто така се нарекуваат растителни хормони. Може да се најдат во јами, мака, црвена детелина и соја, на пример. Особено кога хормоналната рамнотежа се менува за време на менопаузата и црниот дроб е прекумерно под стрес, внесувањето на додатоци на аргинин и есенцијални масни киселини е од огромно значење.

Содржина:

Аргининот е тема за (скоро) секоја жена
Sexенските полови хормони, естроген и прогестерон
Кога хормоналната рамнотежа се менува за време на менопаузата
Фитохормони за ПМС, менопаузални и менструални симптоми
Совршено: Аргининот обезбедува ослободување од женските заболувања
Симптомите во менопауза се должат на проблеми со црниот дроб
Идеално за црниот дроб: аргинин и есенцијални масни киселини

Приказ:

1. Аргининот е проблем за (скоро) секоја жена

Околу 50 проценти од сите жени на раѓање во Германија пијат таблети. Ова ги прави апчиња за контрацепција најпопуларна контрацепција. Сакањето да имате деца, префрлањето на метод за контрацепција без хормони, како што е бакарната спирала или непожелните несакани ефекти, честопати се причини да престанете да земате таблети.

Сепак, многу жени бегаат од овој чекор од страв од несакани ефекти. Тоа е разбирливо. Сепак, овие не се појавуваат затоа што употребата на препаратот е запрена, туку поради долготрајниот внес на хормони. Ова има

редовна менструална болка (дисменореа),
предменструален синдром (ПМС),
Неправилности и циклирање на циклусот исто така
Промени во текстурата на кожата

едноставно потиснати. Физички и психолошки заболувања околу циклусот на некој начин се нормални. Или барем секако.

Сепак, ова не значи прифаќање на несакани ефекти од циклусот без волја. Шишиња со топла вода, перници од камен во цреша, јога, автогени тренинзи или спорт се добро познати домашни лекови.

Но, аминокиселината аргинин - особено во комбинација со одредени секундарни растителни супстанции (фитохормони) - е во состојба да се спротивстави на болката во стомакот слична на грчеви, промени во расположението и други проблеми со циклусот на сосема природен начин. Виталните супстанции покажуваат својства кои исто така овозможуваат олеснување на симптомите во менопаузата, како што се топлотни удари или потење.

Со други зборови: Од пубертетот па натаму, препаратите на аргинин/цитрулин заедно со растителни материи можат да го подобрат квалитетот на животот на многу жени на долг рок. Ако исто така ве погодуваат изразени поплаки од жени или сте загрижени дека наскоро ќе се соочите со типични женски заболувања со запирање на таблетите, тогаш треба да прочитате овде. Со аргинин & Ко. Можете нежно, лесно и трајно да ја зголемите вашата благосостојба!

2. sexенските полови хормони, естроген и прогестерон

Подлабоко разбирање на ова бара преглед на естрогените и прогестеронот, женските полови хормони. Тие се формираат во сексуално зрелата фаза од животот:

Естрогени: Одговорни се за развојот на женските сексуални карактеристики, како и емоционалниот живот и размислување и се особено важни во првата половина од циклусот. Нивото на естроген во крвта варира многу за време на циклусот. Естрогените се создаваат во јајниците, плацентата и надбубрежниот кортекс.
Прогестерон: Лутеалниот хормон прогестерон е неопходен за почеток и одржување на бременоста, овозможува нормален циклус и е доминантен во текот на втората половина на циклусот. Нивото на прогестерон во крвта е предмет на силни флуктуации. Прогестеронот главно се формира во плацентата и жолтото тело, со мали делови во надбубрежниот кортекс.

Затоа, половите хормони не се од централно значење за репродукцијата, тие исто така играат важна улога во квалитетот на животот и благосостојбата. И бидејќи хормоналната рамнотежа е ништо друго освен постојана и во текот на циклусот и во текот на животот, жените треба да се справат со физички и психолошки симптоми кои им се потполно туѓи на мажите, и честопати се отпуштени од нив со „нарушувања на расположението“ - сосема погрешно: поврзани со физички и психолошки симптоми.

Овие симптоми на недостаток се најсјајни за време на менопаузата.

3. Кога хормоналната рамнотежа се менува за време на менопаузата

Менопаузата (климактерична) е природна фаза во животот на секоја жена. Тие обично започнуваат во петтата деценија и траат околу десет до 15 години. За време на менопаузата, производството на женски полови хормони континуирано се намалува. Со намалената стапка на производство на половите хормони, способноста за репродукција се намалува. Покрај тоа, менструалното крварење се случува сè помалку додека не исчезне во одреден момент. Времето на последната менструација се нарекува менопауза.

Во Германија, менопаузата е поврзана со компликации кај околу 60 проценти од жените, симптоми на менопауза (климактеричен синдром). Тие можат да изгледаат посилни или послаби и се предизвикани од промени во хормоналната рамнотежа. Класичните симптоми вклучуваат:

Жешки блесоци
Пот, особено ноќе
нарушувања на спиењето
Раздразливост, нервоза, немир
Главоболки до мигрена
гадење
Вртоглавица
Намалена ефикасност
Безилност, депресија
Зголемување на телесната тежина
Сува мукозна мембрана, сувост на вагината
Тркачко срце
Остеопороза (губење на коска)

Симптомите во менопаузата не се болест - дури и ако можат да бидат толку силни што се неопходни терапевтски интервенции. Во минатото, лекарите често препишувале синтетички лекови. Денес, сепак, луѓето се повеќе се воздржуваат од терапија за замена на хемиски хормони (ХРТ), бидејќи таа е често придружена со сериозни несакани ефекти.

Алтернативно, препорачливо е да се спротивстави на симптомите на менопаузата преку здрав начин на живот и со специјални витални супстанции. Ако ја земете предвид табелата погоре, ова се очигледно витални супстанции кои имаат голема содржина на прогестерон и естрогени: фитохормони.

4. Фитохормони за ПМС, симптоми на менопауза и менструација

Фитохормоните се секундарни растителни супстанции со ефекти слични на хормони. Затоа, се зборува и за растителни хормони. Може да се најдат, на пример, во црвена детелина, црн кохош, хме, јамс, мака и соја:

Јам: Коренот на мексиканскиот јам (Dioscorea villosa) се карактеризира со висока содржина на диосгенин. Диосгенин е растителен прогестерон.
Мака: Многу мажи ја познаваат маката како „перуанска вијагра“ или „андски женшен“. Но, поради големото богатство на прогестерон, жените имаат корист и од клубенот сличен на компир.
Соја: Сојата содржи многу изофлавони, односно растителни естрогени. Затоа, екстракти од соја се препорачуваат за луѓе со недостаток на естроген.

Врв: Всушност, фитохормоните се покажаа како нежна, природна и безстрано-ефективна терапија, не само во менопауза, туку и кај ПМС и менструални симптоми.!

Прогестеронот е особено важен тука. Администрацијата на прогестерон може да ритами неправилни циклуси и да ги намали симптомите на тешко и болно менструално крварење. Вториот исто така важи и за ПМС. Понатаму, за време на менопаузата, прогестеронот може да ги подобри класичните симптоми како што се топлотни удари или потење. Не е ни чудо: симптомите во менопаузата главно се должат на недостаток на прогестерон. Бидејќи прогестеронот исто така ги стимулира органите кои произведуваат хормони, ги балансира хормоните и индиректно го промовира формирањето на естроген, јамите и маката се првиот избор за ПМС, симптоми на менопауза и менструација. Заедно со аргинин.

5. Совршен: Аргининот обезбедува ослободување од женските заболувања

Како природен претходник на азотен оксид, аргининот ги одржува садовите еластични, мазни и еластични и ги регулира крвниот притисок и протокот на крв. Ова им овозможува на крвта да тече непречено и да ги дистрибуира сите хранливи материи на најдобар можен начин - во согласност со нацртот на природата - низ целото тело. И со тоа растителни хормони, како што се оние што се наоѓаат во мака и јамс. Практично: Споменатите витални супстанции можат оптимално да се комбинираат со аргинин. Во случај на ПМС, симптоми во менопауза и симптоми на менструација, затоа дефинитивно треба да користите комбинирани препарати кои содржат аргинин/цитрулин покрај мака или јам.

Но, не само оптимизираниот транспорт на витални материи го прави аргининот баран партнер. Особено во климактериката, васкуларната еластичност подобрена со аргинин може да обезбеди олеснување, бидејќи многу симптоми во менопаузата се поврзани со дисфункција во регулацијата на садовите (ендотелијална дисфункција). Тогаш е ограничена циркулацијата на крвта, што во менопаузата е многу веројатно да доведе до типични симптоми на топли бранови и потење. Овие повторно се намалуваат преку снабдување со аргинин.

Кордицепс синенсис за „огнот на животот“

Менопаузата често се карактеризира со нервна прекумерна возбуда, сексуална аверзија и депресивно расположение. Тогаш Кордицепс синенсис може да обезбеди компензација. Печурката е позната како афродизијак во Азија веќе 2000 години: ги смирува, релаксира, регулира и стимулира функциите на надбубрежната жлезда и го зголемува либидото кога сексуалниот нагон се намалува со возраста. Покрај тоа, печурката ја зајакнува издржливоста и максималната сила. Не без причина кинескиот олимписки тим го користи Кордицепс како легален допинг агент!

6. Симптомите во менопауза се должат на проблеми со црниот дроб

Позитивните својства на аргининот не се забележуваат само во крвните садови, туку и во црниот дроб. Неговите многу задачи вклучуваат собирање холестеролни соединенија (само мал дел од холестеролот се апсорбира преку храната). Холестеролот, пак, е почетен материјал за разни хормони, вклучително и женски полови хормони. Промената на хормоналната рамнотежа за време на менопаузата сега доведува до особено оптоварување на црниот дроб, бидејќи со почетокот на менопаузата јајниците произведуваат се помалку и помалку полови хормони.

Згора на тоа. На црниот дроб му се потребни полинезаситени масни киселини, особено омега-3 масни киселини, како градежни материјали за успешно производство на хормони. Овие се од суштинско значење, што значи дека мора да се внесат преку храна. Причината:

Хормоналната рамнотежа се менува со менопаузата.
За да може правилно да реагира на хормоналните промени и да се обезбеди соработка со панкреасот, на црниот дроб му требаат соодветни градежни материјали во форма на масни киселини.
Во отсуство на ова, црниот дроб повикува на помош други органи, особено тироидната жлезда.
Сепак, нивната прекумерна активност доведува до нарушувања на вегетацијата.
Овие се изразуваат во симптоми на менопауза.
Симптомите во менопаузата се секогаш проблеми со црниот дроб.

7. Идеално за црниот дроб: аргинин и есенцијални масни киселини

Есенцијалните масни киселини главно се наоѓаат во растителни масла како маслиново, сафлоран или масло од пченка, масло од црн дроб од треска, масло од вечерна јаглика и рибино масло. Ако црниот дроб има премалку градежни материјали на располагање, квалитетот на холестеролот се влошува, што уште повеќе го нарушува хормоналниот баланс. Балансирана рамнотежа на масни киселини е важна за симптомите во менопауза.

Исто толку важно како и земањето аргинин. Општо, својствата на аргинин кои промовираат циркулација на крвта имаат корист за црниот дроб и на тој начин индиректно го усогласуваат производството на хормони. Но, аргининот прави многу повеќе за органот, а со тоа и за благосостојбата, бидејќи аминокиселината е вклучена во циклусот на уреа. За време на овој процес, азотните соединенија се распаѓаат и - заедно со ослободениот токсичен амонијак - се претвораат во уреа. Бидејќи уреа е формирана во црниот дроб, аргининот не само што промовира детоксикација, туку исто така ја поддржува целосната изведба на црниот дроб.

Додатоците на аргинин се од најголемо значење за жени со симптоми на менопауза.