7 причини зошто треба да пиете компактен комбуха
- Комбуха
- ферментација
- Вода кефир
- Млечен кефир
- јогурт
- кисело тесто
Дома/Знаен/Комбуха/7 причини зошто треба да ја пиете Комбуха
Супер храна беше вчера - youе ви кажеме 7 причини зошто треба да пиете ферментирани пијалоци како Комбуха.
Постојат бројни супер пијалоци како Комбуха, Кефир и Ко. Егзотичното меѓу здравите пијалоци е Комбуха. Се состои од вода и чај со шеќер кој се ферментира од разни бактерии и квасец.
Биохемиските процеси го прават конвенционалниот чај трнлив Пијте полн со микроорганизми и животот. Постојат тони причини да се пие комбуха. 7-те најважни можете да ги најдете овде.
# 1 Комбуха може да помогне во варењето на храната поддршка
Комбуха содржи живи микроорганизми кои можат да имаат корисни ефекти врз варењето на храната. Организмите можат да се населат во цревата и тоа Намалете го растот на несаканите бактерии. Комбуха содржи и органски киселини како млечна киселина и оцетна киселина, кои исто така можат позитивно да влијаат на варењето на храната. Ова му олеснува на телото да ја апсорбира целата содржина на хранливи материи од храната. Покрај тоа, патогените микроби ретко се чувствуваат како дома во кисела средина. Ова може да биде добро за вашето здравје.
# 2 Бактерии на млечна киселина за рамнотежа на киселина
Комбуха содржи живи бактерии наречени млечни киселини. Овие ве поддржуваат балансирана киселинска рамнотежа во цревата и здрава флора во цревата. Имунолошкиот систем и варењето на храната може значително да имаат корист од бактериите на млечна киселина. Тие можат да помогнат во подобрувањето на варењето и да се балансираат нивоата на холестерол.
# 3 Витамин Б во изобилство
Бактериските култури не се важни само за вашиот дигестивен систем. Тие произведуваат органски киселини и витамини од групата Б истовремено. Витамините од групата Б се вклучени во безброј процеси во организмот и затоа се универзално важни хранливи материи за вашето здравје.
Следните витамини од групата Б се пронајдени во комбухата:
- Б1 - тиамин
- Б2 - рибофлавин
- Б3 - ниацин
- Б6 - пиридоксин
- Б9 - фолна киселина
- Б12 - кобалмин
# 4 Зголемување на нивото на енергија
Комбуха е вистинска енергетска бомба. Ако комбуха се прави со црн или зелен чај, тој подоцна сепак ќе содржи кофеин! Ова зајакнува рамномерно и постојано, за разлика од ефектите на кафето, на пример. Содржаните витамини од групата Б придонесуваат и за зголемување на нивото на енергија. Тие се неопходни во енергетскиот метаболизам на секоја клетка.
# 5 киселини и ензими
Комбуха содржи долг список на одредени киселини и ензими. Овие вклучуваат:
- Ензими во комбуха: бромелаин
- Киселини во комбуха: глукуронска киселина, хијалуронска киселина, млечна киселина, јаболкова киселина, хондроитин сулфат, танинска киселина, уснична киселина
Овие органски киселини и ензими можат да му помогнат на телото да го исчисти системот. Ова го отстранува вирусот од панкреасот и црниот дроб.
# 6 Комбуха е вкусна
Комбинацијата на чај и шеќер не звучи особено возбудливо. За тоа се грижи печурката од чај Комбуха, наречена Скоби Експлозија на вкус. Светлината јаглеродна киселина е освежувачка и пенлива. Слаткоста на шеќерот и малата киселост го заокружуваат вкусот на вашиот пенлив, ферментиран чај пијалок.
Чајот, содржината на шеќер и времетраењето на ферментацијата ја прават секоја комбуха ново искуство во вкусот. Комбухата можете да ја рафинирате и со овошје, бобинки, зачини или сокови за време на втората ферментација. На нашиот блог можете да најдете рецепти за комбуха кои се здрави, вкусни и лесни.
# 7 Ефтин и лесен
Пијте сами! Откако ќе ја набавите печурката комбуха со почетна течност, добро е да започнете. Варете чај, додадете шеќер, оставете го да се излади и ставете го скубито внатре. Чајната печурка ја завршува целата работа за вас. По 5-7 дена ќе имате вкусен пијалок Комбуха. Препорачуваме да користите органски чај и шеќер. Комбухата може да се направи и со конвенционално произведени производи.
Тоа е прилично економичен начин да направите нешто добро за вашето тело и непце. Нека се бунат микробите!
Најчесто поставувани прашања
Непастеризираната комбуха содржи многу живи микроорганизми кои можат да го поддржат вашето здравје. Се произведуваат витамини од групата Б, а бактериите на млечна киселина можат да ги оптимизираат дигестивните процеси.
Пенливо, слатко и кисело. Освежителниот пијалок е малку газиран поради ферментација.
Комбуха се состои од шеќер, вода, чај и културата на Комбуха. Ова е составено од чајната печурка (исто така наречена Скоби) и малку течност. Со оваа култура можете лесно да подготвите ваш сопствен супер пијалок.
Ферментираниот чај можете да го нарачате преку Интернет во Фермент, на пример, или да го купите во некои супермаркети и продавници за здрава храна. Алтернативно, можете да го подготвите сами дома.
Компјутер почетен комплет - направете органска комбуха сами
Органска чајна печурка Комбуха со почетна течност (250 ml)
Сад за ферментација со качулка и капак (3,4 L)
Завртете го горниот комплет шишиња од 6 (0,5 L)
Органски компактен ѓумбир Комбуха (330 мл лименки)
Органска класична компонента Комбуха (330 мл лименки)
Органско сладолед од лимонска трева од комбуха (конзерви од 330 мл)
Органска мешавина за дегустација на комбуха 4 мешавини (330 мл конзерви)
многу ме сака комбуха и би сакал да ја пијам често. мојот проблем е што имам развиено нетолеранција на фруктоза поради наезда на кандида и спукан црево (точно пишуваш против ова, комбуха помага) и треба да избегнувам сите видови шеќер, вклучувајќи засладувачи и алкохол. дали тоа го исклучува уживањето во комбуха? Малку ме збунува фактот дека на скубито од една страна му треба многу шеќер за да порасне и буквално го впива во стомакот, од друга страна во вашиот блог пишува дека комбухата е многу слатка поради шеќерот ...
а особено за вашата комбуха: каде можам да го најдам во Берлин? дали имате список на продавачи на мало?
Јас, за жал, сум исто така страдачка од кандида и ме збунува остатокот од шеќерот, зошто сепак Комбуха ги убива овие печурки? Почитувана Леа