7 состојки кои го прават чајот волшебен пијалок
Сега добра чаша чај за да го започнете денот! Ние ќе ви кажеме што да додадете во затоплувачкиот пијалок за да го претворите во вистински чудесен еликсир
Вака го макро чајот
Што може да биде поубаво од топла чаша чај во студена вечер кога надвор врне или врне снег, а внатре е убаво и топло? Ништо. За да не се заморите од вашиот чај во одреден момент, ви откриваме седум состојки кои не само што го подобруваат вкусот, туку и здравствените придобивки од вашата чаша чај.
душо
Класично: додадете мед во чајот како замена за шеќер. Пред сè, ова нема негативно влијание врз нивото на шеќер и инсулин во крвта. Слаткото злато од пчели може да ги ублажи симптомите на настинка и грип, како и болки во грлото или ларинксот. Комбинацијата мед-чај помага и во слабеењето, ја чисти кожата и се бори против воспаленијата.
Количина: 1-2 лажички мед по чаша
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Кокосово масло
Уникатната комбинација на масни киселини во кокосовото масло е корисна за вашето здравје, помага при губење на маснотии и ги подобрува когнитивните функции. Кокосовото масло е многу добро за бремени жени, бидејќи содржината на лауринска киселина, која се претвора во монолаурин, е одговорна за зајакнување на имунитетниот систем на бебето.
Количина: 1 лажичка кокосово масло по чаша
Масло од лаванда
Маслото од лаванда е едно од најчесто користените во светот. Не само што мириса прекрасно, туку и го олеснува ревматизмот и дигестивните проблеми. Лавандата ви помага и да се опуштите. Го намалува емоционалниот стрес, помага при отежнато заспивање и ги олеснува главоболките.
Количина: 3-4 капки масло од лаванда по тенџере
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Совршен за студената сезона и исклучително вкусен: чај со цимет. Зачинот промовира губење на тежината, го зајакнува имунитетниот систем, ги ублажува грчевите во менструацијата, се бори против воспаленија и општ грип, инфекции и хронични болести. Циметот е познат и по своите својства за намалување на шеќерот во крвта. Бидејќи прав не се раствора во течност, подобро е да се вари стапче цимет во вода и да се користи за да се направи чај.
Количина: 1 стапче цимет по чаша
ѓумбир
Здравствените придобивки од ѓумбирот звучат премногу добро за да бидат вистинити: му помага на телото да ги апсорбира хранливите материи што му се потребни, ја ублажува болката во стомакот и синдромот на нервозно дебело црево, го подобрува варењето и циркулацијата на крвта и промовира губење на тежината. Чајот од ѓумбир може да го смири стомакот, особено кај бремени жени.
Количина: 3 тенки парчиња по чаша (повеќе ако е можно)
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Кајан пипер
Острината на црната пиперка помага во детоксикација и го зајакнува метаболизмот. Исто така, го намалува гладот и го стимулира варењето на храната. Значи, тој е идеален за слабеење. Кајенската пиперка помага и во ублажување на болките во зглобовите, мускулите или грбот со своите својства за ослободување од болка.
Количина: ½ лажичка ка cен пипер по чаша
кардамон
Антиоксидансите кои се наоѓаат во кардамонот имаат антиинфламаторно дејство. Зачинот помага и при дигестивни проблеми и се бори против лошиот здив.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Количина: 1 лажичка кардамон во прав или 1-2 парчиња кардамон по чаша
Овој чај за напојување треба да го пиете наутро
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата