7 совети и домашни лекови за тешки нозе и пајакови вени; Проширени вени
Венски нарушувања, како што се пајакови вени, тешки нозе и проширени вени се широко распространети чести заболувања и можат брзо да се развијат од досаден или естетски проблем до болна болест. Тогаш, православните лекари укажуваат на вродена слабост на сврзното ткиво како причина и препорачуваат носење потпорни чорапи или предлагаат операција. Мерки што ги ублажуваат непријатните симптоми, но не можат навистина да ја запрат или лекуваат болеста.
Засегнатите немаат друг избор освен да се помират со поплаките?
Не, затоа што природата ни обезбедува голем број на билни активни состојки кои се спротивставуваат на нарушувањата на циркулацијата и развојот на проширени вени со зајакнување на сврзното ткиво, подобрување на циркулацијата на крвта и зајакнување на крвните садови. Дури и малите промени во однесувањето во секојдневниот живот започнуваат со причините и можат да помогнат да се задржи болеста на долг рок, особено во раните фази.
Надворешни апликации против тешки нозе, пајакови вени и проширени вени
Постојат многу креми, масти и тинктури на пазарот кои ветуваат олеснување на уморни нозе и помагаат да се подобри протокот на крв во вените. Како по правило, тие содржат главно растителни активни состојки и затоа може да се произведат сами со малку напор, а понекогаш и многу поевтино. Традиционалните апликации за вода во Kneipp и специјалните вежби исто така можат да помогнат.
1. Компреси за ладење и масло за нозете за зајакнување на вените
Однадвор, Retterspitz е еден од класичните природни лекови за болни отоци на вените. Содржи есенцијални масла и тинктура од арника и се користи со ладни облоги.
Алтернативно, можете да направите масло за вени за зајакнување на вените сами од соодветно есенцијално масло и масло за носење. Следниве есенцијални масла се погодни за ова:
- чемпрес
- смрека
- Цитрус
Како носител, можете да користите едно од следниве растителни масла:
Лесно е да се направи масло за нозе:
- Истурете 50 ml растително масло во мала, темна тегла или шише со капачка.
- Додадете 15 капки есенцијално масло.
Протресете добро пред секоја употреба и масирајте го маслото нежно во нозете еднаш на ден.
2. Масти и тинктури за зајакнување на вените
Ако имате тешки нозе и слаби вени, можеби претходно сте користеле маст за вени од коњски костен. Алтернативно, лесно можете сами да направите лековита тинктура од (собрани) коњски костени. Погоден е за внатрешна и надворешна употреба и има васкуларно зајакнувачко дејство и ја стимулира циркулацијата на крвта.
Редовната примена на маст со слатка детелина, која исто така можете лесно да ја подготвите, исто така го подобрува протокот на крв.
Или има многу равнец што расте на вашиот праг? Потоа пробајте ја тинктурата од ајдучка трева како природен помошник против нарушувања на циркулацијата и слаби вени.
3. Наизменични тушеви за зајакнување на вените
Третманите со Kneipp не само што го зајакнуваат имунолошкиот систем, тие се ветувачка противмерка за ослабени вени и тенденција за развој на проширени вени.
На ладнокрвно леано колено лесно можете да го направите дома во када:
- Газете ги нозете до бутовите.
- Започнете со топла истурање. За да го направите ова, водете го водниот млаз од десното стапало над надворешната страна на телето веднаш до под коленото. Полека лизнете навнатре преку задниот дел на ногата и доведете ја водата надолу долж внатрешноста до петицата.
- Повторете ја апликацијата на левата нога.
- Потоа повторете ја целата постапка со ладна вода.
Топлиот фрлач не треба да трае подолго од 25 секунди по нога, студот малку пократок. Ако ви е ладно откако ќе го користите, препорачуваме да носите топли чорапи и лежерно одење или фаза на одмор со пријатно ќебе на софата.
На ладнокрвно леење на бутот бара малку повеќе надминување, но исто така е и поефикасен бидејќи жиците на вените достигнуваат високо во препоните. При фрлање на бутовите, горниот дел од телото исто така треба да биде облечен. Тоа одговара на коленото фрлање, само водниот млаз се води до колкот и треба да се задржува таму пет до десет секунди.
4. Вежба и гимнастика за вени
Нашето модерно секојдневие се карактеризира со недостаток на вежбање. Околност што може да го зголеми изгледот на тешки нозе и проширени вени. Често давање предност на скалите, редовни прошетки, лежерно возење велосипед, пешачење, аква аеробик и други нежни спортови, особено оние што ги зајакнуваат мускулите на нозете, ја подобруваат циркулацијата на крвта во телото, го зајакнуваат сврзното ткиво и со тоа се спротивставуваат на причините.
Покрај тоа, постојат некои посебни вежби, т.н. Гимнастика за вени, се спротивстави на слабите вени особено ефикасно. Ова го вклучува и класичното Возење велосипед во воздухот. Ако работите многу на вашата работна маса, ова е добра идеја Нога клацкалка, едноставна вежба што може лесно да се интегрира во секојдневната работа. За да го направите ова, ставете ги нозете на подот додека седите, ставете ги стапалата на потпетиците и полека превртувајте ги напред додека не бидат на врвовите. Повторете го ова 20 пати и идеално направете го тоа барем еднаш на ден.
Внатрешни апликации против тешки нозе, пајакови вени и проширени вени
Не само надворешно, туку и внатрешно можете да направите многу против уморни нозе и слаби вени и на тој начин да спречите или барем да го намалите појавувањето на пајакови вени и проширени вени.
5. Природни чаеви кои ги зајакнуваат вените
Во природата има голем број на лековити растенија кои содржат антиинфламаторни, супстанции што промовираат проток на крв и зајакнуваат вени. Можете да го користите особено лесно во форма на инфузија на чај. Чајот од леќата, на пример, ја поддржува циркулацијата на крвта и се спротивставува на уморни и тешки нозе. Чајот направен од слатка детелина има сличен ефект.
Инфузија со полешка конска опашка го затегнува и зајакнува сврзното ткиво и на овој начин исто така може да помогне да се спречи развој на проширени вени на прво место.
6. Лекови за пиење со тинктури за зајакнување на вените
Многу природни лековити тинктури можат да се користат и однадвор и одвнатре. Едноставна тинктура од коњски костен, која лесно можете сами да ја подготвите, е погодна за режим на пиење за зајакнување на вените. Земањето слатка тинктура од детелина делува на многу сличен начин. Лесно може да се подготви и дома со неколку цвеќиња од камена детелина и малку алкохол.
Прирачник за сода
7. Хранливи материи за зајакнување на вените и хидратација
Не можете да погрешите со слаба вена со урамнотежена исхрана што вклучува многу свежо овошје и зеленчук. Редовно внесување на растителни влакна и доволно пиење обезбедуваат здраво варење и избегнуваат запек, што може да го промовира развојот на венски болести.
Совет: Ако сте склони кон запек, режимот на дебелото црево што вклучува ленено семе може да помогне.
Свежа храна од растително потекло, како што се пиперки, домати, црвена зелка и цвекло, содржи особено голем број на флавоноиди, но јаболката и мекото овошје содржат и натпросечни количини на растителни пигменти кои го промовираат здравјето.
Можете да најдете многу повеќе информации за лековитите растенија и здравствените ефекти на водата во нашиот совет:
Здраво самостојно: Испробаното и испробано знаење за лекување на Себастијан Кнајп
Што можете да направите со уморни нозе или досадни проширени вени? Споделете ги вашите совети во коментар под овој пост!
Можеби ќе ве интересираат овие теми: