7-те будистички мантри за среќен живот - Андреја Раику
Вежбањето будизам може да ни помогне да го прифатиме и прифатиме животот, со сите негови позитивни и негативни аспекти. Ова се 7-те будистички мантри за среќен живот.
Можеби тие ќе ви помогнат да го пронајдете вашиот внатрешен мир и среќа дури и кога животот ќе ве стави на тест.
Lifeивотот е предизвик. Понекогаш ги надминуваме предизвиците и стануваме посилни. Во други времиња, овие предизвици нè обземаат. И ова боли. Будистичките принципи и верувања можат да нè научат да се разбереме подобро, да живееме подолго во сегашноста и да ги прифаќаме нештата како што се.
Што е будизам?
Спротивно на верувањето на многу луѓе, будизмот не е религија. Тоа е начин на живот кој се обидува да ги спроведе во пракса учењата на големиот мудрец Буда. Патувањето до среќата започнува со заздравување на душата. Не мора да бидете будист за да ги практикувате овие учења во животот. Не мора да станете монах, да медитирате или да правите јога. Можете да ги практикувате овие учења веднаш од дома.
Еве ги 8-те будистички мантри за среќен живот:
1. Болката е вистинска, но страдањето е опционално
Иако звучи песимистички, пораката е оптимистичка. Дури и кога сме среќни и работите одат одлично, секогаш сме загрижени за тоа што носи иднината. Но, ако научите да прифаќате постоење на болка, можете да се ослободите од страдање. Колку повеќе се спротивставувате, толку потешко ќе ви биде.
2. Промената е единствената постојана на животот
„Еден момент може да го смени денот, еден ден може да го промени животот и еден живот може да го промени светот“, рече Буда. Ние секогаш сме преплашени од спектарот на промени, бидејќи тие имаат доза на несигурност во нив. Но, промената е неизбежна и не можеме да се вратиме во минатото. И не можеме дури и да го пресоздадеме.
3. Не сте тоа што мислите дека сте
„Ништо не е трајно. Сè е предмет на промена. Да се биде секогаш значи да се стане! “ Тоа звучи како едно од учењата на Буда. Сите имаме идеја за тоа кои сме и честопати сакаме да го започнеме долгиот пат кон самопознавање. Но, во реалниот живот, исто како и универзумот, ние постојано се менуваме. Вие сте сосема друга личност отколку што бевте кога завршивте средно училиште. Вие, оној денес, нема да бидете ист како вас, оној над 5 години.
4. Liveивејте свесно
Фокусирајте се на сегашниот момент и обрнете внимание на она што се случува сега, наместо да се грижите за она што се случувало во минатото. Или што ќе се случи во иднина.
5. Престанете да се споредувате со другите
Во будизмот, сите луѓе се еднакви. Покрај тоа, сите луѓе се меѓусебно поврзани. На овој начин, поимот за споредба го губи своето значење. Никој не е супериорен или инфериорен во однос на друг.
6. Фокусирајте се на важни цели
Кога работите напорно за да постигнете нешто за себе или заедницата, ќе откриете дека сте посреќни отколку што сте биле порано.
7. Бидете дарежливи!
Кога ќе станете повеликодушна личност, ќе ја отворите душата за чувствата на радост и благослов што Ви ги нуди Универзумот.