7 трикови со диети за една недела пред венчавката
Одбројувањето започна. Има 7 дена до венчавката. Сè е поставено или, добро, скоро сè. Барем вашата агенда со организирање на свадбата е полна и ги утврдивте сите детали. Уште само едно треба да направите: проверете дали сте во најдобра форма. И за тоа, мора да обрнете внимание на тоа што јадете! Во никој случај не сакам да кажам дека препорачувам мајката да биде неактивна. И, ако откривте чудесна диета за слабеење, не знам колку кг, сега не е време да експериментирате. Треба да се храните здраво, да бидете во форма. не гладувај! (Патем, сладострасната невеста е попривлечна од слабата гладна жена)
1. Откажете се од кисел сок и алкохол
Да јас знам. Не се чувствувате пријатно ако не земете барем залак кола или некој друг омилен кисел сок. Но, мора да се воздржите, барем заради вашата венчавка. Киселиот сок не прави ништо друго освен да ве отече и тогаш вашиот прекрасен фустан нема да изгледа како што сакате. Покрај тоа, сега е време да се држиме до два литра вода дневно. за што сите постојано зборуваат.
Алтернатива: чај, кафе, чај од мраз, свеж портокал или грејпфрут.
2. Откажете се од колачи и бонбони
Не мора да постите за слатки, но не претерувајте. Торта или бонбона не ве повредуваат, туку две или повеќе.
Алтернатива: Мед, ореви, слатки плодови.
3. Откажете се од зачинета храна
Дури и ако ви се допаѓа, зачинета храна не се препорачува, особено во неделата пред венчавката, кога стресот и емоциите се уште поголеми. Треба да станете одморени наутро, а не со проблеми со стомакот.
Алтернатива: ориз со зеленчук, неварени бели сосови.
4. Откажете се од пржењето
Или поточно, целосно откажете се од помфрит овие денови! Знаете што и прави таквата „диета“ на вашата фигура! Што се однесува до пржењето воопшто, откажувањето од нив е совет што вреди да се следи во секое време, не само пред венчавката.
Алтернатива: посно месо на скара, соте зеленчук, риба на скара, пире.
5. Откажете се од солта
Воопшто не, бидејќи ништо не се споредува со солта во садовите, како што вели бајката на Испиреску. Веројатно знаете дека солта задржува вода и може да се разбудите со неколку вишоци на вас што не ви требаат кога ќе ја носите венчаницата.
Алтернатива: урда, салата од зеленчук.
6. Откажете се од сè што ве надува
Ова вклучува и кисел сок или минерална вода, како и друга здрава храна како што се: грав, варено јајце, мексиканска храна. Тие се вкусни, но би било добро да ги избегнувате во последните 7 дена пред венчавката.
Алтернатива: салата од зеленчук, овошје, закуски (супи, риба, рендани јаболка)
7. Не седете на празен стомак на вашата венчавка наутро
Дури и ако ги вложите последните напори да имате фигура што е можно помала и сакате рамен стомак, мора да јадете нешто на денот на вашата венчавка. Затоа што ви треба сила да му одолеете на денот што ве чека. Затоа што мора да се насмевнувате скоро постојано и не можете да го направите тоа на празен стомак. Бидејќи лесен појадок не може да ве повреди.
Алтернатива: не јадете ништо (воопшто не се препорачува)
Ако сакате да знаете неколку трикови како да им одолеете на кулинарските искушенија кога излегувате, прочитајте ја статијата: 5 трикови за да не се опиете кога јадете во ресторан