75 килограми сланина далеку Прочитајте како човекот од ЦДУ, Тим Шмукал, речиси се преполови

Осдорф - Тој беше тешка категорија на политиката во областа Алтона. Човекот од ЦДУ, Тим Шмукал, тежел 170 килограми со висина од 1,85 метри. Тоа беше пред девет месеци.

прочитајте

Денес 75 КИЛО СЛЕНКОВИ СЕ СО СУДИ!

Некои луѓе се многу среќни кога изгладнуваат пет килограми. Но 75 кила? Како го стори тоа Шмакал?

Флешбек, 15 декември 2011 година. „Повеќе не се вклопив во мојот венчален костум“, вели 32-годишната девојка. „Тогаш знаев: постигната е точката каде што требаше да го променам животот“.

Тој јаде посвесно, дистрибуира со многу мали и големи закуски помеѓу оброците. Демнат околу секој агол, од колачиња и канапе на состаноци до пултот МекДрајв на пат кон дома. Шмукал: „Од одредена тежина па натаму, си мислите: Тоа веќе не е важно“.

Но, јадењето помалку не е доволно. Значи, во салата, тренинг за издржливост, три пати неделно. На почетокот, сè уште е потребно одреден напор. Движењето сега е забавно - како награда за целта во првата фаза (130 килограми), парламентарниот заменик на Алтона ЦДУ купува велосипед во април. Шмукал: „Пред тоа бев премногу тежок за да возам велосипед“.

Програмата за слабеење остави јасни траги и во неговата гардероба: „Целосно ја сменив облеката неколку пати“.

Не е ни чудо: наместо со големина 68, тој сега носи 54 и тежи само 95 наместо 170 килограми.

И сега? Шмукал: „Сè уште треба да изгубиме десет килограми. Тогаш ќе се пресечев точно на половина “.