7-дневен план Започнете сега! Слики - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Состојки:1 јајце • 1 Фин Брд • 2 лажички намачкана печурка • 2 лисја зелена салата • 2 лажички крес • 1/2 црвена пиперка • Сол, бибер од воденицата • 200 мл сок од доматиПодготовка:Варете го јајцето додека не стане восочно (околу 6 минути), изгаснете го и излупете го. Наздравете ги ролните во тостер, намачкајте ги со намачканата печурка. Покријте со лисја од зелена салата, јајце, крес и црвена пиперка, зачинете. Пијте една чаша сок од домати со неа.

Состојки: 1 клип цикорија • 3 радикио лисја • 3 лисја зелена салата • 1/2 мал кромид • 30 гр грозје • 1 мандарина • 2 лажици облекување • 3 лажички мешавина од витално јадро • 1 парче крцкав леб
Подготовка: Исчистете ги, измијте ги и тресете ги салатите суви. Исечете го кромидот во тенки прстени. Исплакнете го грозјето, излупете ги и исечете ги мандарините. Ставете ги подготвените состојки во сад, измешајте ги со преливот. Посипете семе со него. Јадете леб со него.

Состојки: 1 главица кромид • 1 чешне лук • 120 гр мелено говедско месо • 2 лажички замрзнат пипер • Табаско зелен • 1 лажица маслиново масло • 100 мл сос од босилек • 4 суви домати • 50 г кускус • 200 мл супа од зеленчук • 30 гр ракета
Подготовка: Измешајте го месото со власец, сол, бибер, табаско, кромид и лук. Меленото тесто обликувајте го во топчиња и пржете ги, па додајте го сосот и сувите домати. Истурете ја супата над кускусот и оставете ја кратко да се стрмни. Измијте ја ракетата и извадете ја на мали парчиња.

---