7-дневна диета со зборови - Тренерски центар Рајн-Рур
Ова се само неколку - многу безопасни - примери. Секако дека секој ќе најде различни, посоодветни и најчесто користени зборови, реченици и изрази на пцовки кои ја опишуваат нивната сопствена состојба или се однесуваат на други луѓе. Нашиот ум е обично многу креативен и брз.
Оваа многу корисна и истовремено високо ефективна ментална техника бара едно:
Безусловната, цврста волја, ВЕДНАШ нешто добро за сопствениот ментален
и физичка состојба да се направи, и да не зависи од другите!
Едноставниот рецепт за диети
Се покажа корисно да се напише список со 3-4 зборови/реченици за лично најчесто користените „зборови на вибрации“, свои описи на состојбата и силни изрази.
Покрај него - како што е прикажано на пример во претходната листа - пишуваме други, нови зборови или реченици што ја опишуваат нашата сопствена благосостојба, но со помалку негативни зборови и реченици. Со малку вежбање, тоа функционира подобро секој пат.
Ние го гледаме овој список креиран на секое време секое утро (или почесто) најмалку 7 дена и, штом се појави таков вибрационен збор, опис на состојба или силен израз во нашите мисли, ние веднаш го правиме тоа како што е прикажано на списокот промена.
Позитивниот ефект ќе се појави после кратко време, бидејќи претежно несвесната, негативна резонанца и емпатија кон зборовите и речениците едноставно повеќе не се случуваат. Нашето размислување и разговор добиваат поинаков, многу повеќе лековит квалитет отколку порано. Во исто време, ова го менува нашето целокупно расположение, стануваме посреќни и порелаксирани.