7-те најдобри рецепти за кафе јадете попаметно

Нашите рецепти за кафе се тешки и гарантирано ќе ве разбудат! Рафинирајте пецива, десерти, овес преку ноќ и смути со култниот црн пијалок или уживајте во вкусна пијалак за ладно.

Содржина

Брауни еспресо од орев
Пиперчиња од persimmon со еспресо крем и карамел
Смути со кафе
Кафе преку ноќ овес со кафе и капини
Вегански пусти со црн грав
Ладна пијалак
Тос чоколадна муса

Кафето е вистински пикинг, ја зголемува концентрацијата и има и добар вкус! Популарниот топол пијалок содржи и многу антиоксиданти. Овие радикални чистачи се борат со одредени супстанции во организмот кои се делумно одговорни за процесот на стареење и разни болести како што се кардиоваскуларни болести или рак.

Значи, има доволно причини не само да го консумирате малото зрно кафе како пијалок, туку и да споменете со него едно или две јадења. Затоа тука ќе ги најдете нашите највкусни рецепти со кафе - вреди да се обидете!

1. Брауни еспресо од орев

Совршено со кафе и торта! Посебното нешто кај брауни е тоа што тестото содржи еспресо, што ја прави слатката деликатес особено сочна и ароматична. Можете исто така да ги замените оревите со лешници или лекани ако сакате да го измените рецептот за кафе.

Благодарение на какаовиот прав и црното чоколадо, брауните имаат екстра висока содржина на какао - а катехините што ги содржат позитивно влијаат на нашиот кардиоваскуларен систем.

2. Бергери од persimmon со еспресо крем и карамел

Крцкава, слатка и малку курва - тоа е она што ги карактеризира вкусните кули каки со еспресо крем и карамела. Овој вкусен рецепт за кафе е одличен начин да се стави крај на одличното мени, бидејќи изгледа посебно, но не е премногу комплицирано за подготовка.

Покрај тоа: десертот содржи релативно малку калории и маснотии. Наместо тоа, десертот воодушевува со софистициран изглед и, благодарение на persimmon, го зајакнува имунитетот. Заедно со изобилството на каротини, витамините Ц и Е од овошјето исто така гарантираат дека нашата одбрана работи добро.

3. Смути со кафе

Овој вкусен рецепт за кафе е вистински момент на задоволство наутро, бидејќи смутито и кафето се комбинираат! Кофеинот содржан во кафето ве весели и го активира организмот. Овошјето во смутито му обезбедува на организмот витамини, а семето чиа ви обезбедува дополнителен дел од влакна и ве одржува сити подолго време.

4. Кафе преку ноќ овес со кафе и капини

Овесот преку ноќ не е практичен само како појадок во канцеларија, тој е исто така многу погоден за подготовка на оброк. Едноставно подгответе ја овесната каша претходната вечер и здравиот појадок е загарантиран за следниот ден - благодарение на кафето, ве буди!

Покрај тоа, повеќеслојните снегулки обезбедуваат вредни состојки од различните видови жито и им даваат малку разновидност на класичните снегулки од овес. Секако, овесот преку ноќ можете да го подготвите и со други снегулки по ваша желба.

5. Вегански брауни со црн грав

Сочно, чоколадно и здраво - тоа се овие вегански пусти! Покрај тоа, ви требаат само 20 минути за да го подготвите овој деликатес. Ставете го во рерна и можете да започнете со здраво, слатко грицкање.

Патем, овој вкусен рецепт со кафе е исто така здрав! Бидејќи црниот грав е совршен извор на растителни протеини. На телото му се потребни протеини, меѓу другото, и за градење мускули, што е совршено за спортистите, меѓу другото. Ако не можете да набавите црн грав за веганските пусти, можете да користите грав од бубрег.

6. Ладна пијалак

До рецептот: Ладна пијалак

Додуша, мора да почекате малку за да уживате во студената пијалак. Но, брзо се подготвува и вреди да се чека. И откако ќе се подготвите, можете да ја чувате студената пијалак во фрижидер неколку дена и да уживате во неа повторно и повторно.

За ладна пијалак, свежо мелено кафе во прав се става со малку ладна вода. Оваа смеса потоа се остава да се стрмни неколку часа. Ова полека создава екстракт од кафе што подоцна се сервира со вода, млеко или коцки мраз.

7. Мус од чоколадо од тофу

Друг вкусен рецепт со кафе е оваа муса од тофу чоколадо. Ако сакате да го подготвите десертот со свилен тофу веган, можете да ја изоставите и тврдо изматената белка од јајце. Сепак, времето на ладење на десертот тогаш ќе биде подолго. Нека тофу чоколадната муса седи во фрижидер најмалку пет до осум часа за да може да се зацврсти.

Дали сакате да го рафинирате десертот и дали сакате комбинација од чоколадо и овошје? Потоа додадете свежи бобинки, на пример. Не само што има вкус на овошје, туку содржи и дополнителни витамини, минерали и секундарни растителни материи. Можете да најдете повозбудливи рецепти со свилен тофу во нашата книга за готвење свилен тофу.