8 болести кои се влошуваат на есен
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Со септември, времето влегува во процес на постепено ладење, влажноста на воздухот се зголемува и денот се скратува.
Вашето тело реагира на овие климатски промени и се обидува да се прилагоди.
Како резултат, имунитетот се намалува и станувате подложни на болести во текот на овој преоден рок.
Постоечките услови исто така можат да се влошат, затоа треба да обрнете поголемо внимание на вашето здравје, правилно да хидрирате и да вежбате.
Еве ги условите што се влошуваат наесен, со промена на времето:
Астма
Избегнувајте да поминувате премногу време на отворено во студените денови ако страдате од астма. Респираторни заболувања како бронхитис, грип или настинка може да предизвикаат напади на астма, проследени со добри денови на хоспитализација.
Ако страдате од алергиска астма или алергиски ринитис, избегнувајте прашина, мувла или темни, влажни подрачја. Исто така, внимавајте да не настинете и избегнувајте напрегање на ладен воздух.
Држете се подалеку од чад и други силни мириси. Вдишување може да предизвика кивање и кашлање, стегање во градите, диспнеа (отежнато дишење) или тахипнеа (брзо дишење).
Оваа хронична состојба е сезонска и се повторува во есен и пролет. Симптомите вклучуваат абдоминална болка, гадење и повраќање.
Обрнете внимание на вашата исхрана ако знаете дека имате чир. Обидете се да јадете редовно и да имате ригорозна хигиена. Избегнувајте преработено месо, бидејќи тоа ќе ја влоши вашата болест уште полошо.
Како и чиревите, гастритисот се влошува на есен. Болеста се манифестира со воспаление на гастричната слузница, ингестија на одредена храна или пијалоци.
Ако знаете дека ви штети зачинета или топла храна или некој зеленчук или овошје изеден суров, добро е да ги избегнувате. Наместо тоа, јадете храна што се готви или се покажа како добар гастричен завој.
ревматизам
Како што времето се лади, чувствителноста на зглобовите се зголемува и се појавува болка во нив. Особено постарите лица први се жалат на вкочанетост и воспаление на зглобовите.
Луѓето со артритис или остеоартритис се соочуваат со истите проблеми. Избегнувајте изложување на студ ако сте чувствителни на студени температури.
Нарушувања на срцето
На есен, телото прави напори да ја регулира и одржува телесната температура со стеснување на крвните садови. Како резултат, крвниот притисок се зголемува, со ризик од срцев удар кај луѓе со срцеви заболувања.
Друг ризик на кој се изложени луѓето е мозочен удар. Ако страдате од тешка тежина, отежнато дишење, забрзано чукање на срцето, тешкотии во концентрацијата или замор, закажете посета на кардиолог.
Алергии, пушење, загадување, но и проблеми со забите кои не се лекуваат на време може да предизвикаат синузитис. Болеста се манифестира со силни главоболки, затнат нос и треска.
Други респираторни состојби кои се влошуваат на есен се ларингитис и фарингитис.
Респираторни вируси и болести на белите дробови
Есента е поволна сезона за размножување и ширење на вируси, бактерии и други патогени, во услови на зголемување на влажноста на воздухот.
Така, го зголемувате ризикот од заразување со респираторна инфекција или избор на бронхитис или пневмонија. Избегнувајте ги со јадење храна богата со антиоксиданти, особено витамин Ц.