8 добра храна за панкреасот

Среда, 06 јуни 2018, 09:07 Извор: REALITATEA.NET

добра храна панкреасот

Панкреасот е важен дел од нашиот дигестивен систем. Не само што ја регулира и неутрализира киселата храна што ја јадеме, туку и ензимите што ги лачи помагаат при варење на јаглени хидрати, протеини и липиди.

Еве список на добра храна за панкреасот:

Можеби сте чуле како луѓето ве советуваат да јадете лук и мед на празен стомак. Лукот е природен антибиотик, а неговата комбинација со различни видови храна го множи неговиот ефект. Познато е дека овие комбинации го зајакнуваат имунитетот со поправка на ткивата на разни внатрешни органи, вклучувајќи го и панкреасот.

Богат со витамин Б и железо, спанаќот ги задоволува основните потреби на панкреасот. Ironелезото помага да се спречи воспалението, а витаминот Б го храни панкреасот. Спанаќот е натоварен со MGDG (моногалактозилдијацилглицерол), агенс за борба против рак.