8 инфузии за намалување на холестеролот и како да ги подготвите - Здравствена доза

инфузии

Покрај тоа што помага во лекување на проблеми со црниот дроб, глуварчето го намалува и холестеролот. За оптимални ефекти, можете да го комбинирате со други растенија.

Високиот холестерол е многу штетен за организмот. Неговата акумулација е предизвикана од дневна потрошувачка на маснотии и може да предизвика сериозни здравствени проблеми, вклучително и срцев удар. Денес ви ги покажуваме најдобрите инфузии за намалување на холестеролот. Искористете ги овие природни лекови за чистење на артериите.

Што е холестерол?

Овој збор се користи исклучително денес, заедно со стресот, во врвот на најчестите болести на 21-от век.

Холестеролот е вид на маснотија присутна во ткивата и крвната плазма, но што се наоѓа во повисоки концентрации во одредени органи на телото:

  • Црн дроб
  • Панкреас
  • Мозок
  • Рбетен мозок

На нормално ниво, холестеролот е природна работа, па дури и корисен за организмот, бидејќи е дел од еластичната мембрана која го регулира влезот и излезот на супстанциите во клетките.

Проблемот се јавува кога нивото на холестерол е превисоко. Ова е кога холестеролот станува опасна по здравјето. Зголемениот холестерол има многу негативни последици, а најлошо е тоа се лепи на theидовите на артериите и ја попречува циркулацијата на крвта.

Ова може да предизвика, на пример, срцева слабост. Добро е да се знае дека ризиците се зголемуваат со возраста и дека високиот холестерол не е придружен со други симптоми (високиот холестерол може да се открие само со комплетен тест на крвта).

Инфузии за намалување на холестеролот

Растенијата имаат многу корисни својства, вклучително и намалување или регулирање на нивото на маснотии во артериите. Ако откриете дека имате висок холестерол, не двоумете се да ги испробате следниве чаеви и инфузии.

Канарско просо

Канарното просо е моќен лек кој се бори против лошиот холестерол, дебелината и целулитот. За да уживате во неговите корисни својства, подгответе и испијте чај од ова растение.

состојки

  • 1 лажица семе од просо од канари
  • 1 чаша вода

Инструкции

  • Варете ги двете состојки 10 минути. Засладете ја смесата по вкус и пијте ја без да ја цедите.
  • Препорачуваме да пиете чаша чај на ден, на празен стомак или пред спиење.

Босилекот се користи во инфузии кои го намалуваат холестеролот

Ова ароматично растение се додава во многу препарати и е одличен за намалување на нивото на триглицерид. Подгответе инфузија од босилек за да уживате во вкусниот вкус, посебната арома и неговите прекрасни својства.

состојки

  • 1 лажица свежи листови од босилек (или 1/2 лажици сушени лисја)
  • 1 чаша вода
  • Сок од половина лимон

Инструкции

  • Варете вода и босилек 10 минути.
  • Извадете ја смесата од оган и оставете ја да се излади 15 минути.
  • Додадете сок од лимон и испијте ја инфузијата на празен стомак.
  • Откако ќе го испиете овој чај, почекајте 15 минути пред јадење.

Зелен, црвен и бел чај

Овие три вида чај нудат многу здравствени придобивки, но, пред сè, ви помагаат да изгубите тежина и да го намалите холестеролот. За подготовка на чај можете да користите суви лисја или кесички.

Се препорачува да се пие 2-3 чаши чај на ден. Зелениот чај е најсилен затоа што ги подмладува клетките.

Амарант за инфузии за намалување на холестеролот

Ова зрно со американско потекло го користеле автохтони народи илјадници години, со многу корисни својства. Тоа не е само одличен природен лек, туку и основна состојка во многу рецепти.

состојки

  • 1 грст нежни лисја од амарант
  • 1 чаша вода

Инструкции

  • Варете вода и амарант 5 минути.
  • Тргнете го тенџерето од оган, покријте го и оставете ја смесата да отстои уште 5 минути.
  • Исцедете и пијте чај после појадок. Истото направете го и после ручекот.

Глуварче

Покрај намалувањето на нивото на холестерол, глуварчето помага и во лекување на многу заболувања на црниот дроб со регулирање на функциите на овој орган.

состојки

  • 1 грст глуварче
  • 1 чаша вода

Инструкции

Сварете ја водата заедно со растението, па оставете го чајот да се излади, исцедете го, засладете го и уживајте.

Фенугрик за инфузии кои го намалуваат холестеролот

Овој природен лек потекнува од Грција го намалува нивото на триглицериди во крвта.

За да ги подобрите неговите моќ на лекување, можете да го комбинирате тилчецот со друго растение наречено гугул (се наоѓа во продавниците за здрава храна). Пијте го овој чај 2-3 пати на ден.

состојки

  • 1 лажица тилчец
  • 1 лажица гугул
  • 1 чаша вода

Инструкции

Тамарин

Ова африканско тропско дрво (Судан) беше донесено во Латинска Америка од шпанските конквистадори (станаа многу популарни во Мексико и Костарика). Произведува вкусно овошје за подготовка на вкусни и корисни сокови и е непосреден лек за висок холестерол.

  • 1 овошје од тамаринд
  • 1 чаша вода
  • Неколку капки сок од лимон

Инструкции

  • Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на четири дела.
  • Варете го 15 минути.
  • Додадете го сокот од лимон и испијте ја смесата, вклучувајќи го и овошјето.
  • Се препорачува да пиете чај на празен стомак или пред спиење.

Лукот се користи во инфузии кои го намалуваат холестеролот

Не постои природен лек посложен и поефикасен од лукот. Го чисти телото (вклучително и артериите), го активира и го намалува холестеролот.

Ако го комбинирате со зелен чај, ќе можете да го балансирате нивото на маснотии во крвта за само неколку недели.

состојки

  • 2 чешниња лук
  • 1 кесичка зелен чај
  • Сок од половина лимон
  • 1 чаша зовриена вода

Инструкции

  • Скршете го сировиот лук и ставете го во вода заедно со вреќата со чај.
  • Оставете ја смесата да отстои 5 минути, процедете ја и на крај додадете сок од лимон.
  • Пијте чаша пред појадок на празен стомак и една навечер пред спиење.