8 извонредни придобивки што чајот Матча ги нуди на вашето тело - Хелобио
Можевме нон-стоп да зборуваме за чајот од матча. Сметаме дека е фасцинантно како една храна може да понуди толку многу придобивки. Овој јапонски чај го забавува стареењето, нè опушта, нè прави повнимателни, ги смирува умовите, ни помага повеќе да медитираме, го зајакнува имунитетот, го намалува воспалението во телото, лечи акни, се бори дури и со рак! Не е за ништо што matcha ја доби титулата SuperFood и сега е во светските трендови. Но, пазете се: можете да уживате во сите овие придобивки само ако доаѓаат со одговорен и избалансиран начин на живот.
Чајот Матча има најголем број антиоксиданси
Матча е особено ценет по големиот број на антиоксиданти! Тие се одговорни за неутрализирање на негативните ефекти на слободните радикали, чиј изглед е фаворизиран, меѓу другото, од стрес, нездрава храна и загадување. Покрај тоа, антиоксидансите ја враќаат рамнотежата на организмот, го забавуваат процесот на стареење и го поддржуваат имунитетот. Големи количини на антиоксиданти може да се најдат и во свежо овошје или зеленчук, но според истражувањата, матча содржи најголема концентрација од целата храна.!
Матча помага во метаболизмот и може да се ослободи од вишокот килограми
Чајот од матча е богат извор на катехини, со повеќе придобивки за нашето тело. Тие се оние кои можат да го намалат нивото на холестерол во крвта, како и ризикот од атеросклероза, но имаат и антибактериско и антивирусно дејство.
Дериват на катехини наречен „епигалокатехин галат“, познат на англиски јазик со кратенката EGCG, е многу моќен антиоксиданс, кој се наоѓа во чајот од матча. Ова органско соединение ни помага да имаме поздрав живот на безброј нивоа: има силна антитуморна активност, ни помага да имаме поздрави заби и е сигурен сојузник и во превенција на кардиоваскуларни болести и дебелина.
Едно од студиите спроведено на EGCG и објавено во Journalурнал за ендокринологија покажа дека лабораториските стаорци на кои им се вбризгувало секојдневно EGCG имале 21% губење на тежината. И тоа за една недела.
Исто така, студија објавена во 2005 година во американскиот журнал за исхрана открива дека учесниците кои пиеле зелен чај дневно 12 недели изгубиле скоро двојно повеќе килограми од оние кои не пиеле. И резултатите беа видени без оглед дали учесниците следеле диета или не.
Чајот Матча го подобрува имунитетот
Во студената сезона, ви препорачуваме да го започнете денот со чај од матча, особено затоа што може успешно да го замени кафето. Истражувањата покажаа дека дневната потрошувачка на матча значително го подобрува имунитетот.
Способноста на чајот Матча да ги отстрани бактериите и вирусите во голема мера се должи на високото ниво на полифеноли, катехини (особено EGCG, што го намалува воспалението и се бори против патогените), флавоноидите и антиоксидансите.
Сојузник во борбата против ракот
Неодамнешна студија од Универзитетот Салфорд покажа дека матча е многу ефикасна во убиството на клетките одговорни за рак на дојка. И во студиите спроведени во биомедицинскиот истражувачки центар, научниците откриле дека матча дури може да го спречи ширењето на ракот во телото. И ова со користење само на концентрација од 0,2 mg/mL.
Матча го напојува телото и го релаксира умот
Теанинот е аминокиселина за која чајот од матча е толку ценет. И тоа затоа што теанинот има два одлични ефекти - ни помага да бидеме повнимателни, фокусирани и подобро фокусирани додека ги опуштаме умовите и ја намалуваме секоја вознемиреност. Ова е причината зошто, во последните 1000 години, чајот матча го користат јапонски монаси во нивните духовни практики, успевајќи да уживаат во чист и мирен ум за време на неколкучасовна медитација, како што веќе рековме овде.
Објаснување? Теанинот ги стимулира алфа хемисферите на мозокот одговорни за нашата релаксација, без да даде состојба на поспаност. Чајот од матча има четири пати повеќе теанин од вреќи со зелен чај.
Ја подобрува меморијата и концентрацијата
Нутриционистите исто така препорачуваат теанин поради неговиот корисен ефект врз одржување на соодветно ниво на допамин и серотонин во организмот, супстанции кои се клучни за благосостојба, креативност и желба да се соочат со предизвици. Соодветно ниво на серотонин ни дава мирен сон и го регулира крвниот притисок. Што се однесува до допаминот, според неодамнешните студии, тој е основа на мотивациони процеси, одговорни за нашата желба да дејствуваме, да учиме и да знаеме.
Ја заштитува кожата
Катехините исто така се ефикасни во борбата против стареењето на кожата, го намалуваат воспалението предизвикано од УВ зраци и лекуваат акните. Сè што ви треба е неколку капки вода и можете да добиете совршена маска за вашето вечера.
Матча го зголемува нивото на енергија и издржливоста на организмот
Легендите велат дека матча бил омилен енергетски пијалок на самураите. Нивото на енергија по пиење чаша матча може да трае повеќе од шест часа. И покрај содржината на кофеин во матча, потрошувачите нема да доживеат несакани ефекти типични за потрошувачката на кафе, како што се хиперактивност, висок крвен притисок и нервоза. И тоа е затоа што на матча кофеинот се дистрибуира во крвта во редовни дози.
Чајот Матча промовира природна детоксикација
Високата содржина на хлорофил во матча е неопходна за чистење на телото од токсини. Хлорофилот фаворизира детоксикација преку сложен процес: тој се приврзува на тешки метали за олово или жива, но исто така и на пестициди или остатоци од лекови. Тогаш се осигура дека сите овие ќе бидат први исфрлени од телото. Големата количина на хлорофил во лисјата се зголемува како резултат на специјалниот процес на производство на чај, кој вклучува засенчување на растенијата три недели пред бербата. Поради ова, вистинската матча во Јапонија има прекрасна интензивна зелена боја. Сите детали за тоа како да добиете матча, плус други интересни информации, можете да ги најдете тука.
И, ако ве убедивме дека треба да ја испробате оваа супер храна, ве предизвикуваме да ја тестирате Matcha Imperial од Infused, висококвалитетна матча, единствена на романскиот пазар. Откријте го производот овде.