8 минути тренинг на стомачни мускули на youtube

за оние кои не знаат

2 одговори

Претпоставувам дека не е далеку 100. За жал, ова не е погодно за согорување на калории.

Па не многу. Можеби околу 100 Kcal. За да согорите калории, треба да направите кардио вежби.

само за 8 мин? Но, тогаш мислам дека е многу

слични прашања

Во ова видео има вежби за согорување на 1000 калории. http://www.youtube.com/watch?v=I5COzZlxaI4 Дали мислите дека тоа е вистина или не ?

Дали е вистина дека потоа потрошивте 1000 калории? Или колку калории има приближно

Колку калории согорувате кога одите картинг 10-20 минути?

Здраво, прашањето е сериозно наменето, па колку калории согорувате ако направите 1000 скокалки?

Секој ден вежбам 40 минути на тренер за крос и не се потив неколку дена. За жал, не успеам да тренирам подолго од 40 минути. Значи, моето прашање беше, дали можете да согорите калории без потење?

Имам потреба од калории од околу 2300 калории. Но, ќе мора да вежбате многу за да потрошите толку многу калории. Но, моето прашање е колку калории согорувате во текот на целиот ден без особено спортски активности и колку спорт треба да направите? LG Habba

Вие согорувате толку многу калории додека спиете, колку се тие?

Многумина велат дека не слабеете од вежби за јачина, но некои исто така велат дека согорувате калории затоа што вежбите се напорни и дури имам слушнато дека продолжувате да согорувате калории и до 24 часа по вежбите, што е точно сега ? На пример, ако направам 40 минути кардио, а потоа 30 минути тренинг со сила, дали е тоа добро? или треба да направам само кардио? (Сакам да ослабам и исто така малку да го тонирам моето тело)

колку калории согорувате кога возите велосипед за вежбање половина час?

наместо сон има готвење и малку спорт и чистење и танцување. колку гориш така?

---