8 придобивки од чајот од шипка; Доктор експрес

Како се подготвува?

Повеќето луѓе преферираат суви букети шипинка затоа што бараат помалку подготовка, но оние кои сакаат појак чај, кој ослободува повеќе хранливи материи и антиоксиданти, честопати одлучуваат да го исечат и да го уништат овошјето. Ако го следите овој метод, ќе треба да го мелете сувото овошје во мелница за зачини или мешалка и потоа да го поминете добиениот материјал низ сито за да ги отстраните овошните четки. Во овој момент, можете да го подготвите вашиот овошен чај со добиениот прав. Бидејќи овој чај може да биде силен по вкус, може да се додаде екстракт од стевија (природен засладувач).

состојки:
4 лажички сушени шипинки (цели или смачкани/исечени/просеени)
4 чаши вода (филтрирана)
Создадени 4-5 лисја нане или нане
Полека ставете ја смесата да зоврие, па варете ја 5 минути. На крај, додадете лисја од нане или слатка стевија.

---