8 природни начини за алкализирање на телото; Доктор експрес
Киселоста е еден од најчестите проблеми на човекот денес. Јадеме храна богата со маснотии, шеќер и состојки со јаглени хидрати кои можат да предизвикаат киселост и да се чувствуваат ужасно.!
Кога јадете таква храна, киселината во рамнотежата е нарушена и може да предизвика многу проблеми. Општо, кога нивото на pH на организмот паѓа под 7, треба да знаете дека телото е кисело. На долг рок, може да добиете хронични заболувања.
Постојат неколку природни состојки кои природно можат да го прилагодат pH рамнотежата на телото.
1. Сода бикарбона. Помага во балансирање на pH вредноста и го одржува телото алкално. Ако сакате да се борите со киселоста и ако почувствувате чувство на печење, можете да го користите овој неверојатен лек за киселост со прекрасни резултати. Измешајте сода бикарбона во вода и пијте.
2. Кокос сок. Може да пиете чаша сок од кокос, полна со минерали, хранливи материи и ензими кои можат да го алкализираат вашето тело и да се чувствуваат лесни! Покрај тоа, овој сок хидрира.
3. Вода со лимон. Се смета за детоксикациски ликер. Ако чувствувате дека нивото на киселина во телото се зголеми, секое утро пијте чаша полна со вода и лимон.
4. Алое вера сок. Оваа состојка за смирување го алкализира и хидрира телото. Пијте малку сок од алое вера свежо растворен во вода.
5. Бадеми. Се бори со киселоста и ги регулира нивоата на алкалност/киселост. Бадемите треба да се јадат сурови за да се добијат сите минерали и хранливи материи кои можат да помогнат во борбата против киселоста. Тие се богати со магнезиум, калциум и минерали кои можат ефикасно да се борат против киселоста.
6. Зелка. Суровата зелка е мулти-хранлива состојка која може да ги обезбеди сите минерали потребни за негување на организмот за борба против киселоста.
7. Јаболков оцет. Се смета за состојка за чистење и детоксикација, како и сокот од лимон. Ако нивоата на киселост се зголемија и pH-рамнотежата на вашето тело е нарушена, измешајте јаболков оцет со вода. Пијте ја оваа мешавина двапати на ден.
8. Зелен зеленчук. Ништо нема толку хранливи материи и минерали како зеленчукот со зелен лисја. Може да јадете повеќе зелен зеленчук што ќе го намали нивото на киселина. Зелен лиснат зеленчук како спанаќ, брокула, салата, кеale може да се јаде суров, во салати или како смути.