8 видови на придобивки од семе, својства и начинот на употреба

Семиња од сончоглед, тиква (тиква), копра, лен…, Тие содржат огромни енергии и се полни со терапевтски својства. Willе откриеме во овој напис, 8 типа на семе и нивните здравствени придобивки.

Да бидат ефективни против одредени болести, семиња се консумира суров, бидејќи термичките препарати ги губат своите лековити својства.

од семе некои лекови може да се подготват во форма на прашоци, инфузии, масла или тинктури.

1. Семки од тиква

Тие не се само вкусни, туку и полни со терапевтски и нутритивни придобивки. Можете да ги вклучите во вашата дневна исхрана, се додека не се пржат.

Семките од тиква имаат 569 калории/100 гр. За нив се вели дека штитат од рак и им помагаат на децата да се ослободат од црвите.

Прекумерната потрошувачка не се препорачува за оние кои сакаат да изгубат тежина.

Начин на употреба

Се консумира како такво, непечено - по неколку или две семиња секој ден, во салати или обична, или измешани со јогурт и мусли.

Семките од тиква се добри за:

Запек
Несоница - попарете една лажица семки од тиква во 200 мл. водата. Оставете да кисна, а потоа земете една лажица навечер.
Анемијата е предизвикана од недостаток на железо во телото и се манифестира со замор, кршливи нокти или опаѓање на косата. Семките од тиква помагаат во ова бидејќи имаат голема содржина на железо.
Остеопороза - се консумира превентивно. Семките од тиква имаат висока содржина на цинк, а недостатокот на овој минерал во организмот е поврзан со појава на остеопороза.
Рак на простата - Секој човек има сигурен сојузник во семките од тиква. Заштитува од оваа состојба.

2. Семки од сончоглед

Тие се најпознати од сите презентирани во овој напис. Од овие семиња се подготвува сончогледово масло, кое ние Романците го користиме во голема мера при готвење. Се консумира позрел, дури и ако на овој начин изгубат безброј терапевтски својства. Семки од сончоглед се користат и во пекара.

Начин на употреба

Се консумира како таков, неварен или во салати.

Семките од сончоглед се добри за:

Рак на дебелото црево - висока содржина на витамин Е, спречува појава на оваа болест.
Холестерол - консумиран секој ден, го нормализира нивото на холестерол во крвта.
Кардиоваскуларни болести - Семките од сончоглед се одличен извор на витамин Е кој ги неутрализира слободните радикали и штити од кардиоваскуларни болести.
Мускулни грчеви - се препорачуваат поради високата содржина на магнезиум
Одличен апетит - грст семе ќе го намали неприродниот апетит.

3. Семиња од копра

Семето од копра не треба да недостасува во исхраната на ниту една доилка. Слично на тоа, семето од лен беше ценето од таткото на медицината, Хипократ, кој подготви паста за чистење на усната шуплина. Во античко време, војниците ставале паста од овие пржени семиња на раните за да ја ублажат болката.

Начин на употреба

Инфузија - ставете лажица сушено семе во чаша врела вода. Оставете да кисна 10 минути.
Тинктура - оставете да натопите две лажици семе од алги алкохол од 40 степени за 10 дена. Потоа процедете и истурете во мали, темни шишиња.
Прашок и облоги

Семето од копра е добро за:

Менструална болка - третман со семе од копар го регулира менструалниот циклус и ја ублажува болката.
Доење - секоја нова мајка треба да знае дека редовната потрошувачка на семе од копар, во форма на инфузија или во салати, го зголемува производството на млеко.
Акни, иритирана кожа - ставете облоги со топла инфузија на семе од копар на лицето.
Хемороиди - се прават локални бањи со концентрирана инфузија.

4. сусам

Семето од сусам е исто така навлезено во историјата. Една асирска легенда вели дека кога се сретнале за да го создадат светот, боговите уживале во вино од семе од сусам. Тие се исклучително ценети во ориенталната кујна и маслото од семе од сусам е многу отпорно на оксидација.

Маслото од семе од сусам е исто така добро за масажа, има афродизијачки ефект и ја навлажнува кожата со тенденција да се исуши.

Начин на употреба:

Семето од копра се консумира како такво, во салати или во одредени јадења.
Прашок - ситно мелете неколку лажици семе и консумирајте по мешање со малку вода.
Лапи - измешајте го прав со малку вода, а потоа нанесете го на заболеното место.

Семките од сусам се добри за:

Изгореници - нанесете лапи со сусам во прав
Анемија - семето од сусам се консумира секој ден затоа што е богато со витамини А, Б, Ц и Е.
Астенија, недостаток на енергија - романските војници конзумираа мешавина од семе од сусам и мед за да ја вратат силата.
Остеопороза - Калциумот и цинкот во овие семиња го одржуваат здравјето на коскениот систем и штитат од остеопороза.

5. Ленено семе

Познато уште од пред околу 4000 години, семето од лен сега се наоѓа во мешавини на житни култури. Ги има и во продавниците за здрава храна спакувани во вреќи или во форма на масло.

Начин на употреба:

Се консумира како такво.
Мацерат - оставете лажица семе во 100 мл вода половина час, а потоа консумирајте.
Лапа - ситно мелење на семето, а потоа комбинирајте со 3-4 лажици ладна вода додека не се формира паста.

Семето од лен е добро за:

Запек - семето од лен е едно од најефикасните и најпознатите лекови за оваа состојба. Консумирајте лажичка семе наутро или навечер.
Холестерол - многу богата содржина на омега 3 масни киселини помага да се нормализира содржината на холестерол.
Апсцеси и врие - нанесете на погодената област лапи со ленено брашно.
Циститис - варете 2-3 лажици семе. Откако ќе се излади водата, седнете бањи.

6. Семиња од афион

За нив се вели дека даваат „силни сензации“ и дека имаат халуциногени ефекти.

Делумно е точно, бидејќи афионот за кој зборуваме е оној што се користи за украсување на пецива или меѓу состојките што се користат како полнење за тортата.

Бремените жени и луѓето кои страдаат од камења во бубрезите нема да се третираат со афионско семе.

Семето од афион се купува само од продавници за здрава храна.

Начин на употреба:

Се консумира како таков во салати или едноставно.
Лапа - ситно мелете 2-3 лажици афион и мешајте со малку вода додека не се формира паста. Лабовите имаат антиинфламаторни својства.

Семето од афион е добро за:

Астма и кашлица - јадете половина лажичка афион.
Дијареа - направете паста од две лажици семе во прав измешано со малку вода. Се консумира во текот на денот.
Темни кругови, воспалени очни капаци - ставете лапи со паста од семе на очите и оставете да делува неколку минути. Тоа е многу ефикасен лек ако се користи неколку дена по ред. Откако ќе ги отстраните лапите, измијте ги очите со топла инфузија од камилица.

7. Семки од тилчец

Помалку познати во Романија, семето од тилчец за прв пат се споменува во папирус од антички Египет датирано од 1500 година пред нашата ера. .

Тие се многу добри за ароматизирање на одредени јадења, особено во медитеранската кујна, кои се користат суви или никнувани.

Бремените жени не смеат да земаат третман со препарати од тилчец, бидејќи тие можат да предизвикаат контракции. Контактот со кожата понекогаш може да предизвика иритација.

Начин на употреба:

Прашок - ситно мелете 2-3 лажици семе од тилчец
Мацерат - ставете лажица прав во чаша вода и оставете го следниот ден кога ќе се консумираат.
Лапи - измешајте 2-3 лажици прашок со 3-4 лажици ладна вода, сè додека не се добие паста, која се користи за лапавици.

Семките од тилчец се добри за:

Доење - зголемување на производството на мајчино млеко.
Холестерол - една лажичка прашок консумирана 3-4 пати на ден помага за нормализирање на нивото на холестерол.
Недостаток на апетит.
Дијабетес - продолжен лек се прави со мацерација или тилчец во прав за нормализирање на нивото на шеќер во крвта.
Синдром на нервозно дебело црево - смирува колика и спречува формирање гас.

8. Семиња од грозје

За жал, можеме да уживаме во нивните медицински квалитети само со купување од специјализирани продавници препарати добиени од нив.

Во форма на масло или екстракт, семето од грозје спречува предвремено стареење, нè штити од проширени вени или дури и од Алцхајмерова болест.

Маслото има висока содржина на витамин Е.