8 здрава храна што предизвика возбуда во 2017 година
Напишано од Даријана
2017-та година имаше многу трендови, вклучително и кога станува збор за храната. Еве некои од најпопуларните Здрава храна. Вие ги испробавте?
Кокос
За Кокос Веќе знаеме дека тоа е една од најздравите намирници што може да направи чуда за вашата исхрана. И покрај тоа, во 2017 година, производите од кокос станаа уште попопуларни, особено откако се појавија некои новини. Ако сите слушнаа за млеко, масло или вода од кокос, сега има и кокосово брашно и шеќер.
Веганска храна
Веганска храна остана на врвот на листата трендови во 2017 година. Број на оние кои го прифаќаат ова здрав начин на живот расте, а експертите велат дека придобивките се многубројни. Така, ако изберете да јадете само храна заснована на зеленчук и овошје, може да изгубите тежина, да имате поздраво срце, па дури и да живеете подолго.
Дали ви е тешко да замислите диета во која треба да се откажете од млеко, јајца и месо? Не е толку тешко како што звучи.
Ние исто така ви нудиме да станете веган со скратено работно време. Поголемиот дел од времето, обидете се да имате храна на база на зеленчук и овошје на менито, и кога чувствувате потреба да консумирате производи од животинско потекло, уживајте во нив, но во умерени количини. Така, ќе можете да уживате во вашата омилена храна, но и здрава храна, што може да направи чуда за вашето тело.
Тестенини со грав
Тестенини со грав беа во пораст во 2017 година. Во целиот свет, овој производ станува сè побаран, а супермаркетите насекаде започнаа да ги продаваат.
Направени само од брашно од грав, овој вид тестенини се совршени за оние кои сакаат да водат здрав начин на живот. Ако сте за loveубени во тестенини, оваа опција е многу поздрава да бидете богати со растителни протеини и растителни влакна.
Грд зеленчук
Грд зеленчук веќе некое време се во тренд, а 2017 година беше нивна година. Оваа мода започна откако неколку студии покажаа дека огромни количини храна се трошат во светот. Да ви дадам идеја, во Европа, во 2016 година, беа потрошени 88 милиони тони храна, што е еквивалентно на 143 милијарди евра. Покрај тоа, има информации дека супермаркетите ширум светот фрлаат многу зеленчук и овошје со образложение дека се премногу грди за да стигнат до полицата.