80% на фолиорозна диета (зелени лисја) - романијарав
13 февруари 2011 година # 1 2011-02-13T20: 24
13 февруари 2011 година # 2 2011-02-13T22: 18
честитки за откритијата
и имо, зеленило + масло + сол + вода = мени многу близу до идеалното (само едноклеточни алги можат да бидат надградба)
може да го наросите во форма на „салата“ или во форма на „растително млеко“ ако направите смуди и додадете масло и сол (излегува нешто како „ајран“ ако некогаш сте јаделе).
да се спомене посакуваната целосна елиминација на какви било „слатки“, без разлика дали се овошја, за правилна проценка на „прилагодувањето“ на оваа диета (шеќерот дури и во ситни концентрации го инхибира метаболизмот на мастите).
14 февруари 2011 година # 3 2011-02-14T11: 45
14 февруари 2011 година # 4 2011-02-14T17: 53
14 февруари 2011 година # 5 2011-02-14T18: 32
15 февруари 2011 година # 6 2011-02-15T09: 46
15 февруари 2011 година # 7 2011-02-15T15: 57
Не можам затоа што не се анализирам толку внимателно. кога сум гладен вдишувам.
Во принцип, сад со салата со сол и ладно цедено маслиново масло „ве држи“ најмалку половина ден (ако не давате јам во слатки, за да го забавите метаболизмот).
а особено за вас, со посветеност, откривањето на оваа недела (а можеби и оваа година, кој знае) е одличен вид на „растително млеко“ што се добива на следниов начин:
корен сок (целер, цвекло, МОOSНО малку морков затоа што е сладок, МОOSНО малку црвен бидејќи е скробен) со масло од кое било ладно цедено и со сол.
алтернативно, зелено смуди исцедено преку газа (отстранета целулоза), со ист третман (масло и сол).
пробај и кажи ми што мислиш