8-те најжешки совети за чисти летни салати ЈАдете ПОПАМА
Дали сакате малку повеќе? Со овие салати гарантирано нема да има аларм од Хафтголд. Празник со многу вкус и малку калории со нашите 8 посни јадете попаметни салати.
Содржина
- Зачинета бонбона за очи
- Подарок за гости
- Остри азиски удар
- Овошна мешавина
- Чиста егзотика!
- Класичен 2.0
- Вива Мексико!
- Бонсоар!
Без разлика дали е егзотично, овошно, вегетаријанско или со риба и месо, има нешто за секој вкус. Салатите се само нешто за топлите доцни летни денови: лесни, вкусни и полни со здрави хранливи материи. Можете да пристапите овде!
1. Зачинета бонбона за очи
Салатата направена од бебешки спанаќ, радикио и копродукции со сочни филети од портокал е вистинска привлечност за очи. Тркалезни топчиња направени од зачинето козјо сирење и кварк го заокружуваат визуелниот спектакл и исто така имаат фантастичен вкус. И најдоброто нешто за карактеристичното создавање салата: Нема дури ни 200 калории.
2. Подарок за гости
Ако сакате да одите брзо, оваа нискокалорична салата направена од тенки рендана краставица и парчиња ротквица со пушен лосос е совршена. Максимум 20 минути и се наоѓа на масата како зачинет почетник за посета или како мал ручек.
3. Остри азиски удар
Топлата тајландска салата со стаклени тестенини, фин зеленчук и каламари на јазикот предизвикува зачинета експлозија на вкусови. Но, внимавајте! Hotежок зелен чили мешун во преливот ве поти.
4. Мешавина од овошје
Нашиот имунолошки систем се радува. Салатата од круша и анасон се распрснува со витамин Ц. Лисјата од крес попрскана со неа даваат малку арома на синап.
5. Чист егзотика!
Песто од ѓумбир-чили со палма шеќер и паста од тамаринд, дава мешавина од крцкав зеленчук и тофу особено егзотична нота и гарантирано ќе ја направи салатата омилена кај сите вегани.
6. Класичен 2.0
Нашата омилена италијанска салата од домати и моцарела „Капрезе“ добива новости. Егзотичната сладост на манго оди добро со овошната сладост на доматите. Шарени парчиња домати во жолто и портокалово или со зелени ленти изгледаат особено привлечно во мешавината.
7. Вива Мексико!
Мали крутони од тортилја и многу чили во прав претвораат пилешко и тофу во огнена салата Текс-Мекс. Веганите и вегетаријанците само го прескокнуваат пилешкото и двојно ја зголемуваат количината на тофу. Обилната салата е веќе во зоната без месо.
8. Бонсоар!
Овошен и свеж со риба е необичниот, но вкусен дует со нежно филе од штука и освежувачки коцки од диња. Идеално за секој што сака да изгуби тежина. Салатата има малку јаглехидрати и е совршена за лесна и богата со протеини вечера со нешто помалку од 300 калории.