9 12 кратки филмови - камче - Исхрана и вежба за платформа д
Родителите можат да дознаат повеќе за релевантните теми за исхрана и вежби во осум филмови. Долги се од три до шест минути. Секој филм е доделен на одреден период на бременост или возраста на детето. Експертите, како што се педијатри и акушерки, даваат разбирлив совет, а практичните примери покажуваат како мајките и татковците можат соодветно да го организираат секојдневниот живот. Може да побарате копија од ДВД-то на 9plus12 (на) pebonline.de.
Филм 1: Почеток - 8-та до 12-та недела од бременоста
Најдоброто од почеток! Многу вежбање и здрава исхрана се важни уште од почетокот на бременоста. Кои спортови се добри во бременоста?
Филм 2: Може да се почувствуваат првите движења на детето - од 18-та до 22-та недела од бременоста
Држете се во форма - но слушајте го вашето тело! Најдобро е движењето да се вклучи во секојдневниот живот. Јадењето за двајца не е потребно - но што им е потребно на мајката и детето сега и која храна треба да се избегнува?
Филм 3: Бебето расте и расте - од 28-та до 32-та недела од бременоста
Доволно вежбање и урамнотежена исхрана го поддржуваат оптималниот развој на телесната тежина кај мајката и детето. Дури и на крајот на бременоста нема потреба да јадете за двајца. Секојдневно вежбање, мускулни вежби и пливање може да се прават со голем стомак.
Добрата подготовка ги олеснува деновите по бременоста! Пред-готвењето и замрзнувањето обезбедуваат здрава исхрана по породувањето. Непосредно пред породувањето, се препорачува нежно вежбање - треба да биде добро за вас! Вежби за свесна релаксација промовираат благосостојба.
Филм 5: Семејството расте заедно - возраст од 3 до 8 недели
Доењето е најдобро за детето - но и за мајката. Бебето ќе ве извести кога е гладно. Мирот и спокојството му даваат на детето чувство на сигурност. Нежните и милувањата се добри - таткото треба да помине многу време и со бебето. Мајката треба да се воздржи од вежбање засега.
Филм 6: Бебе во движење - 3-ти до 4-ти месец
Треба да започнете да се движите повторно полека. Прошетките и часовите за обновување се подобри од вежбањето. Оставете го вашето бебе да се движи слободно - од време на време, исто така, во склона положба. Продолжете да јадете балансирана исхрана - хранливите материи преминуваат во мајчиното млеко.
Филм 7: Бебето го открива светот - возраст од 5 до 6 месеци
Бебето станува сè понезависно и сака многу да се движи. Мотивирајте го вашето дете да се движи сам. Оброкот исто така треба да се воведува постепено.
Филм 8: Од бебе до дете, први чекори - возраст приближно 1 година
Детето учи да оди - со свое темпо. Најдобро учи без помагала. Не грижете се: сосема е нормално вашето дете да падне долу. Вашето дете сега може редовно да учествува заедно во оброците.
Ние користиме колачиња за да ја оптимизираме нашата веб-страница за вас и да можеме постојано да ја подобруваме. Продолжувајќи да ја користите веб-страницата, вие се согласувате да користите колачиња. Дополнителни информации за колачињата може да се најдат во нашата политика за приватност.