9 намирници кои го зголемуваат вашиот сексуален нагон
Заборавете на филмовите и сценаријата за возрасни дизајнирани да го зголемат вашето либидо. Подобрете ги вашите сексуални перформанси со диета што ви дава желба да имате секс. Еве неколку намирници со силен афродизијачки ефект што не треба да изостануваат во вашето дневно мени.
1. Овесни снегулки со семе од лен
Снегулки од овес со ленено семе го зголемуваат апетитот за секс, зголемувајќи го нивото на тестостерон во крвта. Покрај тоа, ленените семиња содржат фитоестрогени наречени лигнани, кои се борат против сувоста на вагината.
Ореви и други плодови во семејството на маслодајни семе содржат Л-аргинин, аминокиселина која го зголемува протокот на крв во гениталиите, со што се зголемува нивото на возбуда и оргазам.
Кога сакате да лудувате со вашето момче, проверете дали го започнувате утрото со кафе со орев. Тоа е затоа што второто содржи важна хемикалија во зголемувањето на либидото, миристин.
Во комбинација со морско оревче, кафето ги стимулира нервните клетки и циркулацијата на крвта. Оревче работи многу добро во комбинација со чај или топло чоколадо.
4. лосос и аспарагус
Веќе знаете дека лососот е една од најбогатите риби со есенцијални масни киселини Омега 3. Меѓу придобивките што ги нудат овие киселини е подобрувањето на циркулацијата на крвта, што доведува до попријатен сексуален живот.
Од друга страна, аспарагусот помага да се оптимизираат полови хормони (тестостерон, естроген и прогестерон), а тоа ги стимулира сексуалните реакции, како што е вагиналното подмачкување.
Состојките во ова прекрасно овошје делуваат како вистински сексуален стимуланс, помагајќи да се релаксираат крвните садови и да се подобри циркулацијата на крвта во гениталиите и да се подмачкуваат. Одговорен за ова е аминокиселината л-цитрулин што лубеницата ја содржи во изобилство.
Не знаеме колку ви се допаѓа и колку често јадете јастог, но оваа вкусна морска храна е особено богата со цинк и фосфор, два минерали одговорни, меѓу другото, за зголемување на либидото. Покрај тоа, масните киселини во јастогот исто така помагаат да се зголеми чувствителноста на гениталиите.
7. Свеж сок од цитрус
Природниот сок од портокал или грејпфрут делува како вистински сексуален стимуланс. Поради фолна киселина, антиоксиданти и големи количини на витамин Ц, овие плодови ја зголемуваат сексуалната желба и помагаат во подобрувањето на овој аспект од вашиот живот.
Овој зелен зеленчук содржи магнезиум, а минералот е одговорен за проширување на крвните садови. Неколку студии покажаа дека подобрениот проток на крв доведува и до подобри сексуални перформанси.
9. Банани во темно чоколадо
Не мора да носите чоколадо во кревет кога водите loveубов со вашето момче, но не боли да го зачините вашиот сексуален живот со ваква кулинарна предигра. Бананите се богати со калиум, основна хранлива материја за зајакнување на мускулите, што ве тера да имате посилни контракции за време на оргазмот.