Терапија - Водич за нетолеранција на лактоза
Терапијата за нетолеранција на лактоза се состои главно во избегнување на млечен шеќер. На овој начин симптомите може да се избегнат за цел живот. Нутриционистичката терапија вклучува избегнување на млеко и млечни производи од секаков вид: Крем сирење, крем, сладолед, чоколадо. Покрај тоа, заинтересираните треба многу внимателно да ги проверат информациите за пакувањето на готовите производи, бидејќи може да има и путер, сурутка или обезмастено млеко во прав, крем, казеин или крем. Доколку е потребно, земањето таблети од лактаза исто така може да ја зголеми толерантноста на лактозата. За да не се промовира недостаток на калциум, треба да се консумираат алтернативи како снабдувачи на калциум. Калциумот е на пр. Б. во ореви, во одредени видови зелка или одредени минерални води.
Постоечката нетолеранција на лактоза не може да се излечи. За да се избегнат симптомите на нетолеранција на лактоза, како што се дијареја или гасови, пациентот мора да i. г. R. водат доживотна диета. Особено, млекото и храната што содржи лактоза (вклучувајќи сладолед, шлаг, чоколадо, крем сирење, крем) треба да се избегнуваат при третман на нетолеранција на лактоза. За да не бидат погодени од ненамерна потрошувачка на лактоза, засегнатите треба да ги проучат информациите за пакување за готови јадења и сосови, пире од компири, маргарин, бисквити итн. Состојки како обезмастено млеко и сурутка во прав, путер, крем, шлаг и казеин треба да се избегнуваат од луѓе кои страдаат од нетолеранција на лактоза. Некои пациенти имале добри искуства со таканаречените таблети лактаза, кои можат да помогнат во разградување на млечниот шеќер. Сепак, бидејќи тие не можат секогаш да бидат прецизно дозирани, тие не се користат како стандард за третман на постоечка нетолеранција на лактоза.
Пронајдете нутритивни алтернативи
Бидејќи млечните производи се сметаат за извор на калциум, пациентите нетолерантни на лактоза треба да најдат алтернативни начини на конзумирање на калциум. Ова е толку важно затоа што намалениот внес на калциум може да доведе до симптоми на недостаток, веројатно со последица на остеопороза. Засегнатите можат да го поправат ова со конзумирање храна која содржи малку лактоза и калциум. Тоа може да биде Б. бадеми, градинарски крес или магдонос, зелена и бела зелка или одредена минерална вода. I. г. Како по правило, мекото, полутврдо и тврдо сирење и киселото млеко не содржат лактоза и затоа можат да се јадат релативно безбедно од засегнатите. Јогуртот обично не претставува никаков проблем за нив, бидејќи бактериите на млечна киселина што ги содржи промовираат распаѓање на лактозата.
Лекарот треба да биде првата точка на контакт кога станува збор за изработка на соодветен план за исхрана за терапијата. Контакт со здруженија на пациенти, како што се Германското здружение за алергија и астма (DAAB), исто така може да биде корисен. Во прилог на обемни информации на тема нетолеранција на лактоза, погодените можат да добијат Б. даваат информации за содржината на лактоза во одделна храна.
Индивидуално постапување со нетолеранција на лактоза
Додека некои луѓе кои се нетолерантни на лактоза не можат да толерираат лактоза воопшто, други може да ја најдат во мали дози, како што се: Б. како млеко во кафе, толерирано. Бидејќи не може да се утврди степенот на нетолеранција на лактоза, засегнатите треба сами да откријат колку силно реагираат на лактозата. Во зависност од нивната чувствителност, оние погодени од нетолеранција на лактоза треба целосно или во голема мера да избегнуваат млечен шеќер. Во денешно време веќе има многу производи без лактоза, што значи дека засегнатите само треба да се откажат од неколку намирници целосно за време на терапијата. Сепак, оние погодени од нетолеранција на лактоза, исто така, треба да бидат претпазливи со лекови и производи од колбаси или готови производи, како што е T. може да содржи лактоза.