9 тврдења за здрав начин на живот - дебелина и дијабетес тип 2 кај млади луѓе

Секоја година во Германија околу 200 деца на возраст меѓу 12 и 19 години развиваат дијабетес тип 2. Метаболичката болест е многу често директен резултат на вишок килограми. Шест проценти од децата и адолесцентите во Германија се дебели, т.е. многу дебели, а други 13 проценти се со прекумерна тежина. Како може одржливо да ја ставате вашата тежина под контрола и како родителите и училиштата можат најдобро да ве поддржат во ова, објаснува професорот др. медицински Ханс Хаунер од Центарот за нутриционистичка медицина Else Krsener-Fresenius во Минхен во следниот стручен разговор од дијабетесDE - Германска помош за дијабетес на 16 мај 2013 година. Кампањата „СТОП за дијабетес - сега!“ Исто така има за цел да спречи дијабетес тип 2 и да престане со дебелината на млада возраст. Девет јасно формулирани барања треба да придонесат за здрав начин на живот.

живот

Да се ​​биде дебел - за многу погодени деца и адолесценти, тоа значи дека треба да се справат со страшното задевање и исклучување. Покрај психолошкиот стрес, има и здравствени последици: дијабетес тип 2, но исто така и остеоартритис, замастен црн дроб и висок крвен притисок.

„Повеќето од погодените знаат дека урамнотежената исхрана и вежбање играат клучна улога во намалувањето на телесната тежина“, вели професорот др. медицински Ханс Хаунер. Но, сеприсутната прекумерна понуда на производи со висока содржина на шеќер и маснотии им отежнува на многу луѓе трајно да ја менуваат својата исхрана. Особено на децата и на младите им е тешко да одолеат на слатки шипки, чипс и лимонада. Влегувањето во спорт исто така не е лесно за деца и тинејџери со прекумерна тежина. Тие се плашат да не можат да бидат во чекор со своите врсници со нормална тежина. „Прв чекор во прекинување на овој маѓепсан круг ќе биде проширување на опсегот на спортови што се нудат во училиштата и нудење на поизбалансирана исхрана во училишните мензи“, вели Хаунер.

За да се спречи развој на дијабетес тип 2 на млада возраст, diabetDE - германска помош за дијабетес - исто така ги повикува политичарите посилно да промовираат здрав начин на живот со кампањата „СТОП дијабетес - сега!“ Меѓу другото, тие бараат:

  • Воспоставување данок на маснотии и шеќер против дебелината
  • цел час вежбање секој ден на училиште
  • нема продажба на слатки и слатки пијалоци во училиштата,
    Станици за вода за пиење во сите училишта и компании
  • Идентификација на единиците за леб (BU) на спакувана храна
  • Нутриционистичко обележување во ланец ресторани веднаш до обележувањето на цените
  • Ознака на семафорот на предниот дел од пакувањето
  • нема рекламирање на храна и пијалоци со прекумерна тежина наменети за деца и млади
  • Усогласеност со стандардите за квалитет за угостителството во училиштата и во мензите на компаниите
  • и да се зајакне унапредувањето на здравјето на работното место.

Кои други трикови ги користат децата и адолесцентите за да се спротивстават на нивната дебелина, како родителите треба да ги поддржат и што да прават ако промената во исхраната и вежбањето не донесе никакви резултати, објаснува професорот Хаунер на 16 мај 2013 година помеѓу 17 и 19 часот во стручниот разговор од дијабетес ДЕ - Германска помош за дијабетес.

Известување за именување:

Експертски разговор на тема: „Млади и многу со прекумерна тежина - Како да и се спротивставиме“ со професорот др. медицински Ханс Хаунер:
на 16.05.2013 година, од 17 до 19 часот.