90 рецепти на Рина, рецепти од целиот свет Што правиме пред да започнеме со диетата Ринас 90
Четврток, 29 април 2010 година
Што да правиме пред да започнеме со диетата Ринас 90
Искусни девојки Ринас. можете да го оставите на commnet доколку сè уште имате совети за почетници. оваа страница е причината зошто го создадовме за да биде полесно и за почетниците и за оние кои имаат искуство со потреба да изберат мени .
3 коментари:
Здраво! Ја започнав и Рина, 4-ти ден сум, оној на витамини. Ви благодарам од дното на моето срце за различните рецепти:) Сакав да ве прашам дали е нормално да имате вртоглавица? Благодарам!
Оваа диета ја одржував и пред 2 години. Слабев од 80,5 на 67 и оттогаш останувам помеѓу 67-69 (зима земам, но по празниците се симнувам брзо) Кога ја задржав диетата имав и вртоглавица. Утрото, до пладне, овошјето како да не ми стигна и ми се вртеше, а на денот на овошјето и зеленчукот (4-ти) секогаш бев вртоглавица. Со момчето се навикнав на овошјето до пладне, но на 4-ти ден ја измамив јадејќи зелка зготвена на малку масло за време на ручек и навечер, или боранија, спанаќ и сл., Варена со малку масло и зачини. Јас бев задоволна од диетата и сега сакам да се вратам на неа за да ослабам уште 6-8 кг, по што застанувам:)
Би сакал да знам дали можам да користам оцет, мајонез, сенф, прелив за салата за само малку вкус. Бананите и оревите имаат многу протеини за јадење на денот на овошјето, а печурките и спанаќот на кој ден да се јаде. Ви благодарам.