9780007332410 Диета со 7-дневни зони - AbeBooks - Sears Ph
Д-р Сирс, Бери
Во моментов нема достапна понуда за овој ISBN.
‘Заборавете на Аткинс. Ова е диета која му помага на вашето тело да согорува маснотии 24 часа на ден и вечно ги ограничува вашите желби. Следат starsвезди како Гери Халивел и Сара essесика Паркер. ’Дејли Меил
Исхраната „зона“ со ниско ниво на јаглени хидрати е фаворизирана од likesенифер Анистон и Мини Драјвер.
Делото „Сирс“ е авторитативно и многу оригинално и овозможува фасцинантно читање. Позитивно здравје
‘Лиз Харли, Синди Крафорд и Кортни Лав се во зони-ин. Секој оброк треба да има сооднос од 30:30:40 маснотии кон протеини и јаглехидрати за да ве стави во „зоната“ каде што гладот згаснува, се зголемуваат енергијата и се топи тежината. Звучи како само друга мода, но всушност е прилично чувствителен нутриционистички совет. ’Red Magazine
Уредник на истражување:
Една недела до подобар, поздрав со планот за диета со револуционерната зона. Откријте што да јадете, кога да го јадете и како ова е подобро од која било друга диета со висока содржина на протеини. Книгите „Зона“ се продадени во над 4 милиони ширум светот.
Д-р Бери Сирс е автор на „Зона“, револуционерниот план за диета продаден во повеќе милиони примероци заснован врз истражување добитници на Нобелова награда. Зона пропишува диета дизајнирана за да ја зголеми оптималната метаболичка функција (што значи ПОВЕЕ КАЛОРИ) со јадење повеќе протеини и добри маснотии и малку јаглени хидрати со висок гликемиски индекс. Илјадници сведочат дека работи.
Диетата со 7 дневни зони е совршен вовед во стилот на јадење во зоната и е првиот 7-дневен план на исхрана со малку јаглени хидрати.
Зоната е различна од другите диети со малку јаглени хидрати по тоа што не охрабрува „без јаглехидрати“ и секогаш инсистира на протеини кои имаат малку заситени масти. Другите диети со „висока содржина на протеини“ ги собираат сите „јаглехидрати“ заедно како лоши и оставаат диеталецот да јаде маснотии колку што сака.
Овој воведен водич за зона вклучува:
- како да се јаде во зоната
- како да купувате во зоната
- Здрави, задоволувачки рецепти во вредност од 7 дена, вклучително брз и лесен појадок во зони, ручеци и вечери
- зоната за вегетаријанци
- јадење надвор во зоната
„За овој наслов“ може да се однесува на друго издание на овој наслов.