А ти, што мислиш тематски области - вода и слатки пијалоци
вовед
Водата е од витално значење. Тој е единствениот пијалок кој е неопходен за добро здравје! А сепак, потрошувачката на слатки пијалоци постојано се зголемува во последните години, и покрај фактот дека прекумерната тежина и дебелината се вистински јавен здравствен проблем.
Комплети и картички за анимација
Еве ги речениците што ви ги препорачуваме за оваа тема.
Кога ја креирате датотеката, ги избирате фразите што ги избравте за вашата анимација.
Препорачуваме да изберете максимум 8 реченици за анимација од 2х50 минути. Ние исто така предлагаме да третираме само 2 теми.
Речениците за вашата дебата
Водата е единствениот неопходен пијалок. Останатите пијалоци треба да се пијат само во умерени количини, особено слатките пијалоци, кои можат да содржат многу големи количини шеќер и со тоа да доведат до зголемување на телесната тежина и расипување на забите. Препораката е 1,5В l вода на ден, покрај водата содржана во храната. Ова снабдување со вода е потребно за да се надополни загубата преку урина, движења на дебелото црево, пот и дишење.
Без разлика дали станува збор за тесниот облик на шишето или белешката „слабеење“, секој аргумент е добар за зголемување на продажбата! Некои силно минерализирани видови вода ја зголемуваат диурезата (волумен на урина за 24 часа) и промовираат елиминација на токсините. Овој имот често се користи од страна на огласувачите како продажна точка. Се разбира, водата не ве прави тенка, а уште помалку не дозволува маснотиите да се стопат!
Само водата навистина го снабдува организмот со влага, додека слатките пијалоци оставаат непосреден впечаток на освежување. Сепак, тие го зголемуваат чувството на жед. Само водата ја гаси жедта на долг рок.
Како и за секоја храна, истото важи и тука: прекумерното уживање е штетно за здравјето. Покрај предизвикувањето на зголемување на телесната тежина и дебелината, идентификувани се и други штетни влијанија: дијабетес тип 2 и зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања и кај возрасни и кај деца, расипување на забите и многу малку или без внесување на есенцијални хранливи материи.
Оваа реченица има двојно значење. Целта на реченицата е одраз и размена на идеи, не само диференцијација на поимите Сè е прашање на вкус. Секој мора да ја најде водата или видовите на вода што ги сака, вклучувајќи ја и водата од чешма. Оставањето на водата од чешмата отворено или во фрижидер го подобрува вкусот. Но, исто така е можно да додадете ароми во водата, како што се сок од лимон или некои лисја од нане.
Лесните пијалоци имаат скоро ист вкус на шеќер како и традиционалните слатки пијалоци. Шеќерот беше заменет со засладувачи, кои даваат сладок вкус без калории. Како и да е, не се губат телесната тежина со лесни пијалоци! За разлика од водата, тие ја забавуваат желбата за вкус на шеќер, што може да доведе до поголемо грицкање. Ова уште еднаш докажува дека водата е единствениот неопходен пијалок!
За да ја испиете препорачаната количина, важно е да пиете вода во текот на денот, а не само со оброците. Затоа се препорачува да се обезбеди пристап до вода на јавни места (училишта, канцеларии…) и да се дозволи да се троши вода на час, канцеларија office.