Ја третира кандидијазата со природни методи • Здраво Јаси •
Тоа е габа чие постоење зависи многу од вашата дневна исхрана и може да влијае на вашата состојба повеќе отколку што мислите. Правилната диета ви помага да се ослободите од неа, да се детоксицирате и да бидете во топ форма.
Замор, инфекции, главоболки, надуеност, несоница, егзема, алергии, желби, чести настинки - сите овие симптоми имаат едно заедничко: кандида. Експерт од Соединетите Држави, кој со години ја проучувал оваа бактерија, смислил план за диети кој ќе ви помогне да се ослободите од оваа габа.
Лиза Ричардс е експерт за откривање и лекување на кандида и исто така има напишано и книга на оваа тема „Диета со кандида“. И покрај тоа што не е многу тешка за откривање на габите, многу од симптомите што ги предизвикува се толкуваат погрешно и се поврзани со други здравствени проблеми. Добрата вест е дека можете многу лесно да се ослободите од него. Еве што да јадете:
1. Кокосово масло
Таа е една од најмоќните намирници против габи. Содржи лауринска киселина која се бори против оваа габа и го зајакнува вашиот имунолошки систем.
2. Лук
Неговите анти-габични и анти-бактериски својства се борат против кандидата и ви помагаат во детоксикација на целото тело.
3. Кромид
Како и лукот, тој има силни анти-габични и анти-бактериски својства. Покрај тоа, помага да се елиминира вишокот вода од телото (познато е дека луѓето со Кандида имаат проблеми со задржување на водата).
4. Алги
Ги отстранува токсините и тешките метали од вашето тело и помага во чистење на цревниот тракт. Покрај тоа, помага во балансирање на тироидната жлезда, проблем со кој се соочуваат многу луѓе со Кандида.
5. ingerумбир
Тој е моќен антиоксиданс кој има позитивни ефекти врз целиот дигестивен систем. Ако имате проблеми со цревата поради Кандида, јадењето ѓумбир ќе го смири воспалението. Пијте чај од ѓумбир.
6. Маслиново масло
Содржи олеуропеин, супстанца со силни анти-габични својства, што ја стимулира реакцијата на имунитетот на „Кандида“. Оваа супстанца исто така го стабилизира нивото на шеќер во крвта, и ова е многу важно затоа што оваа габа се храни со шеќер.
7. Лимон
Сокот од лимон ја зголемува ефикасноста на дигестивниот систем и ви помага да се ослободите од бактериите и габите.
8. Семиња од тиква
Тие се богати со омега 3 масни киселини, кои ја уништуваат кандидата и се борат против симптомите поврзани со оваа габа. Ставете ги во салати, житарки или смути.
9. Црвена пиперка
Тој е корисен за здравјето на дигестивниот систем и за зајакнување на имунитетот. Го зголемува метаболизмот и ви помага да се ослободите од еден од главните симптоми на кандида - замор.
10. Чефир
Едната габа ја третира другата. Кефир содржи култури на добри бактерии кои се ослободуваат од Кандида и повторно го балансираат вашиот дигестивен систем.
Која храна треба да се избегнува:
Шеќер и сите производи богати со шеќер, вештачки засладувачи, алкохол, овошје богато со шеќер, компири, круши, преработено месо, свинско месо, млечни производи, кафе, газирани сокови.