Абдоминална болка на 4-ти
Здраво,
Јас сум нов тука.
Постем по трет пат. Никогаш не сум се чувствувал како млитав како овој пат. Ги имав првите 3 дена одмор и од 4-тиот ден работам, но во моментот немам многу стрес во канцеларија и после работа се опуштам со книга. Обично се занимавам многу со спорт, но додека постам не сум сигурен дали можам да го направам тоа на кружен начин.
Денес ми е 5-ти ден пост, од вчера имав главоболка и болка во стомакот. Така што правам клизма секој ден, но не станува подобро. Пијам околу 3 литри вода на ден, 1 литар чај, супа, 0,2 литри матеница, растителни или овошни сокови разредени. Кога се чувствувам како нешто слатко, додавам мед во мојот чај. Дали премногу пијам или не е можно тоа? Испушти сок денес, но не е подобро. Јас всушност сакав да постам 10 дена, но сега размислувам да застанам утре на 6-ти или 8-ми ден.
Се радувам на одговор од вас.
Поздрав, Зиги
Здраво Зиги
Главоболки и абдоминална болка може да бидат предизвикани од релативно силна преголема хипертензија. Свежо исцеден лимон измешан со вода обично помага брзо, бидејќи има алкално дејство во организмот и ја елиминира прекумерната киселина.
Овошните сокови, секако, можат да ја влошат претерано закиселувањето, во зависност од ШТО пиете од овошните сокови. (Не сите видови овошја имаат алкално дејство) Важно е дека треба да пиете само свежо исцедени овошни сокови без додавање шеќер и вештачки ароми или конзерванси - или само да се откажете од нив целосно. Јас лично, секогаш гладувам од овошни сокови кога посам и затоа сторам без тоа.
Исто така, треба да бидете малку внимателни со чајот. Кисели кесички со чаеви со конзерванси, чај од кисела роза .
Медот е во основа во ред, но ако имате чувствителен стомак како и да е, не треба да го користите, бидејќи добриот мед може да ги иритира гастричните мукозни мембрани.
--
многу шарени честитки - Тонија:-)
*** Повеќето луѓе прејадуваат!
*** Тие живеат со една третина од она што го јадат,
*** Лекарите живеат на другите две третини!
*** (древна египетска мудрост - 4000 п.н.е.)