Абдоминална маст, многу поопасна од дебелината
Луѓето кои имаат нормална тежина на вагата може да имаат поголем ризик од смрт на среден рок, ако маснотијата главно се наоѓа во стомакот.
Истражувачите откриле повеќе докази за да се потврди дека индексот на телесна маса (БМИ) не е добар начин за вистинско мерење на телесните масти.
Индексот на телесна маса (БМИ) го покажува односот помеѓу тежината и висината на една личност, но не ја истакнува маснотијата што се акумулира во стомакот и околу абдоминалните органи. Ова може да доведе до воспаление, нетолеранција на гликоза и други компликации кои го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести и дијабетес тип 2.
Коавторот на студијата на оваа тема, Таис Кутињо, кардиолог од Институтот за срце во Отава, рече дека има многу имиња за маснотии во стомакот.
Постои форма на јаболко, за разлика од облик на круша, има и мафин, има и пивски стомак, резервно тркало. Во суштина, сите тие се однесуваат на иста работа: личност која има непропорционално голем стомак во споредба со другите делови на телото.
Кутињо и нејзините коавтори на клиниката Мајо во Рочестер, Минесота, го проценија ризикот од смрт над пет до десет години кај мажи и жени со нормален БМИ и дебелина во централното подрачје во споредба со оние со прекумерна тежина или дебелина. врз основа на БМИ. Студијата вклучуваше повеќе од 15,000 учесници и траеше во просек 14,3 години како дел од американската национална студија за здравје и исхрана позната како NHANES III.
Откриено е дека групата пациенти со најголем ризик од смртност е онаа во која пациентите имале нормален БМИ, односно луѓе кои не биле нужно дебели за нивната висина.
Студијата е објавена во издание на научното списание Анали за интерна медицина .
За лице со централна дебелина и нормален БМИ, ризикот од смртност бил двојно поголем од оние со прекумерна тежина или дебелина според БМИ. За жени со централна дебелина и нормален БМИ, ризикот од смртност бил скоро 1,5 пати поголем отколку кај оние со проблематичен БМИ, но без концентрирана маст на средина.
Најопасната маст е во стомакот
Раџ Падвал, лекар од Медицинскиот факултет на Универзитетот во Алберта, кој го проучува кардиоваскуларниот ризик и дебелината, вели дека резултатите покажуваат дека „не е важно само колку маснотии имате, туку и каде се наоѓа маснотијата“.
„Најопасна е маснотијата во стомакот. Тоа е во интраабдоминалната празнина, во органите “, објасни Падвал.
Маснотиите инфилтрирани во таа област на телото секако се најштетни во однос на идните ризици поврзани со кардиоваскуларни компликации и ризик од смрт.
Централната дебелина е поврзана со маснотии инфилтрирани во панкреасот и црниот дроб, што пак е поврзано со ризикот од дијабетес тип 2, замастен црн дроб и на крајот во завршна фаза на откажување на црниот дроб.
Падвал вели дека БМИ ја исполнил својата цел преку неговата употреба и повеќе не треба да се користи клинички. „По можност, би рекол дека треба да се измерат односот половината-колкот или обемот на струкот и да се исфрли БМИ.
Авторите на студијата во своите наоди сугерираат дека оние со нормална тежина, но со централна дебелина можат да бидат насочени како важна популација за промена и спречување на животниот стил.
Додека долгорочното губење на тежината е многу тешко, Кутињо рече дека здравиот начин на живот носи позитивни промени во телото, како што е намалување на крвниот притисок, без оглед на губењето на маснотиите.
За да го пресметате односот на половината до колкот, измерете ја половината во најтесната област, а потоа поделете ја со големината на измерените колкови во најшироката област.
Ако резултатот е поголем од 0,85 кај жените или поголем од 0,90 кај мажите, тогаш се препорачуваат промени во животниот стил и вежбање за да се подобри долгорочното здравје.
„Многу е едноставно. Тоа е само сантиметарско мерење “, рече таа. „Секој може да го стори ова и да ни помогне да ги идентификуваме луѓето со најмал и најголем ризик.
Исто така, постои опрема што нуди пософистицирано директно мерење на маснотиите, но лекарите се соочуваат со размена помеѓу прагматичното и најдобриот метод за мерење, вели Падвал.
Истражувачите користеле техника за мерење на обемот на струкот, што се разликува од методот препорачан од Светска здравствена организација . Друго ограничување е тоа што тие се потпираа на податоци пријавени од субјекти дури и за случаи со компликации како што се висок крвен притисок и висок холестерол.
Извор на статијата: CBC News | Извор на слика: Пиксабеј