Јајца полнети со туна РЕЦЕПТИ ДУКАН
Повторно во четврток, повторно рецепт за напад и ПП! Иако имаме тенденција да правиме полнети јајца само кога имаме што да славиме во семејството, ви предлагам да ги испробате секогаш кога ќе се чувствувате како нив. Овој пат тие се јајца полнети со туна, вкусни и лесни за подготовка. Но, пазете се од холестерол!
Фаза на напад, крстарење (ПП, ПЛ), консолидација, Дефинитивна стабилизација
- 1 конзерва туна во сопствениот сок (185 гр.)
Подготовка Варете ги тврдо варените јајца и пресечете ги на половина откако ќе се оладат. Исцедете ја туната од водата и мелете ја со вилушка.
Додадете жолчки одозгора (не мора да ги ставате сите, особено ако имате проблем со холестерол), обезмастено сирење и зачини.
Измешајте многу добро. Од добиениот состав можете да ги наполните јајцата со лажица или да го ставите составот во блуза и да ги наполните јајцата. Држете ги ладни. Можете да ги јадете со кнедли или пунџа дукан (рецептите можете да ги најдете во делот за леб). Ако сакате можете да подготвите и мајонез од дукан за нив.
