Ацетил-Л-карнитин

Ацетил-Л-карнитин воопшто
за депресија
со замор
кај Алцхајмерова болест/деменција
кај дијабетес
Општи физички/ментални перформанси
со полиневропатија

Ацетил-Л-карнитин донатор на фитнес

Л-карнитинот е природна хемиска супстанција што може да се синтетизира во човечкото тело од аминокиселините лизин и метионин и која сама по себе е многу слична на аминокиселините.

Главниот внес е обично преку црвено месо (оттука и името). Карнитинот им е познат на спортистите и оние кои сакаат да ослабат и свесно се зема како додаток во исхраната за поддршка на согорување на маснотии и за подобра регенерација по интензивен спорт.

Л-карнитин и метаболизам

Л-карнитинот се акумулира во најголем дел во срцевото ткиво и во скелетните мускули, бидејќи главно е потребен таму каде што има зголемена потреба за енергија. Тој игра централна улога во енергетскиот метаболизам на организмот и е одговорен за одржување на функциите на митохондриите.

Нормалното дневно барање за Л-карнитин е 200-500mg. Со тежок физички напор, стрес или сериозни болести, условот може да се зголеми до 1200mg дневно. Само околу 10% од ова може да биде покриено со сопствено производство на организмот. Дополнителни количини мора да се внесат преку храна или додатоци во исхраната.

Неколку помали студии покажаа дека докажан недостаток на Л-карнитин може да биде поврзан со симптоми како што се замор, недостаток на концентрација, истоштеност, неухранетост и депресија. Подобрувањето на симптомите преку Л-Карнитин веројатно се должи на подобрената енергетска рамнотежа (оптимизација на согорување на маснотии), но исто така и преку позитивно влијание на Л-карнитинот врз метаболизмот на јаглени хидрати **.

Медицинските студии исто така ја докажуваат успешната употреба на ALC во:

Алцхајмерова деменција
Возрасна депресија
ХИВ инфекција
Дијабетична и невропатија поврзана со тумор
Церебрална исхемија/реперфузија
Когнитивни нарушувања предизвикани од алкохол

Ефекти

Л-карнитин и ацетил-Л-карнитин се администрираат орално или интравенски, а потоа се апсорбираат во јејунумот со едноставна дифузија. Пренесувањето во ткивото се одвива преку активен механизам за транспорт. Соодветно зголемување на концентрацијата на ALC во CSF може да се забележи и по орална и интравенска администрација. Ова покажува дека супстанцијата лесно може да ја премине крвно-мозочната бариера.

Л-карнитинот и неговите естри се метаболизираат само во мала мера и потоа се излачуваат бубрежно со помош на тубуларна реапсорпција.

Точните механизми на дејство на ацетил-Л-карнитин сè уште не се разјаснети. Според неодамнешните истражувања, тие можат да бидат поврзани со фактот дека ALC делува како холинергичен невротрансмитер и е во состојба да го стимулира невронскиот метаболизам во митохондриите.

Заклучок

Л-карнитинот е една од најважните супстанции за согорување на маснотиите во човечкото тело и затоа може да придонесе за долгорочно и обемно слабеење во врска со спортот. Покрај овие исклучително извонредни ефекти, Л-карнитинот исто така може да го намали заморот и дијабетесот мелитус, а исто така да ги намали нивоата на липиди во крвта, што спречува хипертензија и артериосклероза.

Генерално, дополнителниот внес на Л-карнитин преку соодветни препарати, доколку е можно со висок квалитет, се препорачува за многу групи луѓе, бидејќи недостаток се развива брзо и доброто снабдување со ALC помага при слабеење и го поддржува имунитетот.

Депресија и ацетил-Л-карнитин

Докажана е промена во деноноќниот ритам на секреција на кортизол во врска со зголемување на вкупната секреција на кортизол кај пациенти со голема депресија.

Причината за ова е веројатно зголемената активација на системот на хипоталамус-хипофиза-надбубрежен кортекс (HPA систем).

Според експерименти врз животни, администрацијата на ALC може да ја инхибира активноста на ХПА, соодветно да го намали нивото на кортизол и на овој начин да донесе подобрување на депресивните симптоми.

Во моментов нема достапни податоци за прашањето дали ALC исто така може да предизвика модулација на ХПА активност кај луѓето.

Во двомесечна студија на 24 постари депресивни пациенти, третманот со ALC се покажа како многу ефикасен, особено кај групата пациенти со особено тешки симптоми на депресија.

Во друга студија на 28 постари пациенти, Garzya et al. откриле дека дополнувањето со 500 mg ALC три пати на ден е ефикасно во лекувањето на симптомите на депресија. Учесниците во двете студии беа оценети користејќи ја скалата на Хамилтон за депресија, при што намалувањето на резултатите покажува јасно подобрување на депресивните симптоми.

ACL за замор по терапија со зрачење или мултиплекс склероза

Заморот не е само еден од најчестите, туку и еден од најстресните придружни симптоми при третман на туморски заболувања или мултиплекс склероза (МС). Пациентите страдаат уште повеќе од осакатена исцрпеност отколку од болка. Како и да е, заморот честопати останува незабележан или не се препознава како таков и затоа останува нетретиран. Заморот се карактеризира со постојана физичка и ментална исцрпеност, што не може да се подобри дури и со доволен одмор и сон. Оваа екстремна состојба на исцрпеност е тешко разбирлива за здравите луѓе, што честопати доведува до меѓучовечки конфликти. Дури и лекарите често го потценуваат заморот.

причини

Заморот поврзан со туморот не може да се сведе на една причина; тој се нарекува мулти-каузален настан.

Можни причини за замор се:

Туморска болест
Мултиплекс склероза (МС)
Последици од терапијата на туморската болест (ОП, зрачна терапија, хемотерапија, цитокини)
Симптоми на недостаток на хормони (тироидна жлезда, надбубрежна жлезда, полови хормони)
Коморбидитети и оштетување на органите
Психолошки ефекти (анксиозност, депресија, стрес)
нарушувања на спиењето
Неисхранетост
Хронични инфекции
Недостаток на вежбање (распаѓање на мускулите)

Но, заморот е повеќе од збирот на споменатите причини. Тоа е сложена болест што може сериозно да го ограничи пациентот за време на болеста и терапијата и да ги спречи да водат нормален живот.

Симптоми

Главните симптоми на синдромот на замор се замор и исцрпеност. Неефикасноста и депресијата се исто така типични за симптомите. Поради физичката исцрпеност, погодените не можат да ги извршуваат своите вообичаени дневни активности. Заради менталната исцрпеност, тешко е можно да се концентрираат и да размислуваат јасно. Емотивно недостасува погон и креативност. Главоболка и поспаност исто така може да бидат симптоми.

За разлика од исцрпеноста по физички, ментален или емоционален напор кај здрави луѓе, дури и фаза на опоравување или соодветен сон не можат да ги подобрат симптомите. Дури и со помали и инаку лесни задачи, пациентите се чувствуваат презаситени и затоа сè повеќе ги ограничуваат својата работа и приватниот живот. Како резултат, синдромот на замор не само што има големо влијание врз квалитетот на животот на погодените, туку има и јасна социјална и економска компонента.

фреквенција

Заморот е еден од најчестите несакани ефекти на МСП или рак. За време на терапијата, скоро сите пациенти со рак страдаат барем од време на време од синдромот на замор, кој може да трае со недели и месеци. За околу една четвртина од пациентите, заморот поврзан со тумор е дури и долгорочен проблем кој продолжува дури и по завршувањето на терапијата.

Совети за превенција и ослободување од замор

Поради повеќе причини, синдромот на замор бара мултидисциплинарен пристап кон олеснување. Следниве потенцијални опции за подобрување се достапни:

Третман на анемија (трансфузија или администрација на еритропоетин за да се стимулира производството на црвени крвни клетки)
Третман на хормонални нарушувања, на пример, на тироидната жлезда, надбубрежните жлезди или дијабетес како резултат на третман со кортизон
Насочена нутриционистичка терапија за неухранетост
Преглед на несакани ефекти на лекови (на пример, замор од лекови против болки)
Физичка обука под медицински надзор - по можност на почетокот на третманот со рак - што ги подобрува перформансите, целокупната благосостојба и квалитетот на животот
Психотерапевтска помош
Додаток на микроелементи во случај на недостаток (на пример, А-Л-карнитин)

Заклучок

За многу пациенти со рак, заморот е најсериозен проблем во лекувањето и терапијата со карцином. Повеќе од кој било друг несакан ефект страдаат од хронична исцрпеност, што е поврзано со физичка неефикасност, безволност и недостаток на погон.

АЛЦ во Алцхајмерова болест и деменција

Неколку студии покажаа дека АЛЦ позитивно влијае на когнитивните перформанси кај пациенти со Алцхајмерова болест.

Времетраењето на студијата беше обично од 3 до 6 месеци. Студискиот лек се состоеше од орални дози од 1-3 g ALC на ден. Иако резултатите беа неконзистентни, имаше целокупно значително подобрување во задачите за проценка на визуелните просторни вештини, темпото на когнитивната изведба, концентрацијата и дискриминацијата, како и во тестовите за проценка на визуелната меморија (препознавање на луѓе).

Во понатамошна студија се покажа дека со доза од 2 g/ALC, се намалува влошувањето на времето на реакција и може да се постигне зголемување на перформансите во однос на краткорочната меморија.

Само неколку студии се достапни за долгорочните ефекти на ALC, но Spagnoli et al. докажете дека третманот со 1-2 g/ALC за една година доведе до подобрување на нарушувањата во однесувањето и зголемување на перформансите на долготрајната меморија.

Дијабетес и А-Л карнитин

Една индикација за земање Л-карнитин е дијабетес мелитус. Л-карнитинот му помага на телото да ја подобри контролата над нивото на шеќер во крвта и исто така ги намалува вообичаено високите вредности на маснотии во крвта.

Во 2008 година беше спроведена студија, која дојде до заклучок дека одделното внесување на Л-карнитин преку додатоци на храна го намалува формирањето на слободни радикали и исто така го распаѓа холестеролот.

Дијабетичарите често страдаат од многу висок оксидативен стрес, што промовира пораст на шеќерот во крвта и триглицеридите.

Меѓутоа, по 1-3 месеци, лабораториските вредности во контролната група третирана со Л-карнитин значително се подобрија и со тоа се спречи ширењето на метаболичката болест.

Заклучок

На крајот, Л-карнитинот штити и од опасните компликации на дијабетесот, како што се срцев удар, невропатија или слепило.

Подобрете ја издржливоста со ALC

Експертите за спортска медицина одамна знаат дека Л-карнитинот не само што го поддржува согорувањето на маснотиите, туку и ги промовира издржливоста и потенцијалот за изведба Мускулите се зајакнуваат и потребното време на опоравување по екстремен напор се намалува сè повеќе преку насочено внесување.

Нормално, масните киселини со долг ланец се многу инертни и затоа е тешко да се влезе во мускулните клетки за да се горат таму со голема енергија, но Л-карнитинот го олеснува нивниот транспорт во митохондриите и со тоа доведува до побрзо снабдување со енергија за време на напор. Во исто време помага да се спречат знаци на замор и го поддржува имунитетот.

Генерално, се покажа дека Л-карнитинот доведува до зголемување на мускулната маса и значително намалување на процентот на маснотии во телото. Затоа, спортистите користат и ефекти на L-карнитин за подобрување на перформансите, што го скратува времето на опоравување по напор и го поддржува развојот на мускулното ткиво. Л-карнитинот може да биде особено корисен за луѓето кои досега правеле само мала физичка активност, бидејќи може да спречи мускулна болка и да спречи повреди на мускулите. Формирањето на слободни радикали е исто така потиснато, што инаку може да го оштети нервното клеточно ткиво или да предизвика друго уништување.

Л-карнитинот исто така се користи во третманот на болести поврзани со стрес како што е согорувањето, кои обично се предизвикани од недоволно внесување на супстанца слична на аминокиселина и постојан висок ментален или физички вид. Погодените луѓе се преоптоваруваат и му даваат на телото/умот премалку паузи за одмор, што на крајот резултира со целосна исцрпеност.

Бремените жени, исто така, понекогаш страдаат од зголемен замор и слабост, но во исто време имаат зголемена потреба од енергија и затоа треба да внесат дополнителен Л-карнитин.

Што е полиневропатија (ПНП)?

Невропатските поплаки се особено стравуван несакан ефект на третмани за карцином или дијабетес.Полиневропатија е оштетување на нервот што главно влијае на периферните нерви кои се надвор од централниот нервен систем (мозок и 'рбетниот мозок). Во зависност од видот на лекот за хемотерапија, пациентите може да доживеат вкочанетост, непријатно пецкање или болка во рацете и нозете.

фреквенција

Хемотерапијата главно влијае на најмалите нерви во рацете и нозете. Особено, хемотерапија со платина соединенија, таксани или алкалоиди од винка, но исто така и современи лекови против рак како што се бортезомиб или талидомид може да доведат до невропатии. Колку често се јавува оштетување на нервите, зависи од дозата и режимот на лекување. Експертите проценуваат дека околу една третина од пациентите со рак се погодени од полиневропатија како дел од нивниот третман. Иако нервите навистина можат да се обноват по завршувањето на хемотерапијата, симптомите понекогаш траат неколку години подоцна или дури стануваат хронични.

Симптоми

Кога и дали PNP се јавува како дел од третманот со рак, варира од личност до личност. Првите знаци можат да се појават директно за време на третманот со рак или со задоцнување. Симптомите може да се разликуваат врз основа на видот на погодениот нерв:

Ако се погодени главно нервите кои се одговорни за перцепцијата на дразбите (т.н. сензорни нерви), абнормални сензации како што се пецкање, „иглички“ и игли или вкочането, крзнено, немоќно чувство се во преден план. Како што напредува процесот, погодените области може да доживеат губење на болка, топлина или студ. Ова може да доведе до потешкотии во секојдневните активности како што се пишување, затворање на копчиња или отворање шишиња. Некои пациенти имаат проблеми со одењето кога нема чувство во нивните нозе. Ако се изгуби чувството на болка, постои ризик раните да останат незабележани и да не се грижат правилно, што го зголемува ризикот од инфекции на рани.

Ако се погодени главно нервните трактати кои ги активираат мускулите (т.н. моторни нерви), ова може да доведе до слабост на рацете и нозете, но исто така и на присилно грчење на мускулите или грчеви во мускулите. Целното фаќање и одење се јасно нарушени.

Ако кранијалните нерви се оштетени, слухот и видот можат да бидат нарушени. Лековите за хемотерапија како цисплатин влијаат на внатрешното уво, што може да доведе до тинитус, губење на слухот и нарушувања на рамнотежата.