АДЕКВАТНА ИСХРАНА НА КРВНАТА ГРУПА А2
Исхрана
ДРУГИ ДОКУМЕНТИ
КЛУЧНО Е што ги отвора вратите кон мистериите на здравјето, долговечноста, физичката виталност и емоционалната моќ.
Концептот на исхрана специфичен за секоја крвна група е резултат на истражувањето спроведено од американскиот лекар Питер Дадам и се прошири низ целиот свет.
Луѓето со крвна група А2 треба да имаат претежно вегетаријанска исхрана. Храната базирана на зеленчук и овошје обезбедува адекватен дневен внес на витамини и минерали. Сепак, дневните потреби на железо и протеини мора да се обезбедат од други извори. За да се постигне оваа цел, се препорачува дневна потрошувачка на комплексен додаток на храна ВИТАЛ А..
Вашата крајна цел е перформанси во работата
Биофлавоноиден комплекс од l # m @ т.е.
МЕТОД НА АДМИНИСТРАЦИЈА: 3X л/ден, попладне. ВИТАЛ А. содржи вкупно 44 различни состојки и активни супстанции, кои обезбедуваат дневна потреба за хранливи материи, специфични за групата А2. Содржи 90 таблети.
КАРАКТЕРИСТИКИ НА ГРУПАТА КРВ А2
Силни точки Лесно се прилагодува на промените во менито и новите услови на животната средина. Полесно ги метаболизира хранливите материи. Замислен, прецизен тип, добар соработник.
Слабости Чувствителен дигестивен систем. Ранлив имунолошки систем, подложен на инфекции.
ризици Кардиоваскуларни болести, рак, анемија, заболување на црн дроб и жолчен меур, дијабетес тип 1.
Профил на храна: Вегетаријанец: зеленчук, тофу, морска риба, житарици, грав, тестенини, овошје.
Губење на тежина: Избегнувајте: месо, млечни производи, вар грав, пченица.
Корисно: растителни масла подготвени од соја, зеленчук, ананас.
Активност физика: Опуштено вежбање, како што се одење, јога, таи чи.
Соја, житарици, зеленчук, овошје
Специјална храна придобивки:
неутрален пилешко, мисирка 0-3 пати неделно
Морска храна 1 - 4 пати неделно
Телефон со бело месо tiuc al u, p str v, крап, седало
Л лосос, сардини, скуша, треска
1-3 пати неделно (по можност царско јајце
L неутрален: козјо млеко и сирење, фета сирење, диетална моцарела, кефир, јогурт, овошен јогурт 0-4 пати неделно
Л Алтернативно: млеко и соја сирење (тофу)
Ceитарки 2-4 пати неделно
L неутрален: пченка, јачмен, кафеав ориз, експандиран ориз, просо
L Маслиново масло, ленено масло
L l ptuc, артишок, лист од репка, спанаќ
L p trunjel, моркови, eiin, ротквици
Г гули, брокула, кромид, праз, лук, тиква, репа
Мешунки 3-6 пати неделно
Соја во сите нејзини форми, леќа, боранија
L неутрален: бел грав, маз ре
L грејпфрут, l m, ананас, смокви
Семето е тиква, кикирики, путер од кикирики
Соја од соја, рен, ѓумбир, мисо, тамаринд
L луцерка, алое, гроздобер, муел, ехинацеа, тилчец, женшен, зелен чај, дукел, салати, сонце, валеријана
Л кафе, кафе без кофеин, црвено вино
L сокови (морков, целер, кајсија, грејпфрут, ананас) 4-5 пати на ден
L Ap c ldu со l m т.е. секој ден наутро a
Особено корисни додатоци на храна
L Витал А., НОНИ, SuperQIO, Мега Б Комплекс, C1000, Помош за црн дроб, Ацидофилус, Силни коски, Минерали, Холестон, Сптрулина Макс, Мега Цинк, ПроСелениу, Хром Макс, Нопалин, Родиолин
L Сите видови освен неутрални
L мисирка, харинга, скуша, пушен лосос, кавијар,
L октоподи, лигњи, морски школки, јастози, ракови, ракчиња, ракови
L Сите освен неутрални
Бела зелка, домати, модри патлиџани, печурки, црни маслинки, пиперки, домати, компири
L Portocale, p a p a ya, мандарини, банани, кокос, манго, диња
L кечап, мајонез, сите видови јајца, капини, каперси
L М tase пченка, црвена детелина u
В. Сакам с н тејт максима #
Информации за документи
Пристапено: 17179
Цени:
Коментар за документот:
Вие не сте регистрирани
Мора да бидете регистриран корисник за да коментирате
Беше корисно?
Ако документот бил корисен и сметате дека вреди
за да додадете врска до вас на страницата
Копирајте го кодот
на веб-страницата на вашата страница.