Адел е непрепознатлива Како изгледа starвездата по изолацијата - Забава; Познати личности
Адел наполни 32 години на 5-ти мај. Следниот ден, таа објави фотографија на Инстаграм која воодушеви многу од 33,5 милиони фанови. Со нереална силуета, истакната со црн мини фустан, уметникот изгледа како сосема друга личност.
Според „Дејли меил“, Адел ослабела 44,5 килограми, а периодот на социјална изолација не ја спречи да го продолжи овој процес започнат пред неколку месеци.
"Ви благодарам за loveубовта (пренесено, бр.) На годишнината. Се надевам дека сте здрави и безбедни во овие луди времиња. Би сакал да им се заблагодарам на сите наши работници во фронтот и основните работници кои нè чуваат безбедни додека ги ризикуваат своите животи. Вие сте навистина наши ангели “, напиша таа на социјалната мрежа.
Пораката и фотографијата направена во задниот двор добија над 1,6 милиони лајкови и предизвикаа десетици илјади коментари.
1.000 калории на ден
Адел започна да губи тежина брзо, следејќи строга диета, со само 1.000 калории на ден и дневна програма за вежбање, во која пилатес игра важна улога. Водена од тренерот за фитнес Камила Гудис, позната по резултатите добиени од нејзините клиенти и многу барани од славните, и охрабрена од брзите ефекти, пејачката се приврза кон утврдената програма.
Според нејзината презентација преку Интернет, Камила применува неколку елементи на пилатес и кардио вежби. "Подвижно е, но мислам дека 90% од тоа е од диетата. Добра диета е за слабеење. Првата недела е интензивна, со зелени сокови и само 1.000 калории.
Не изгледа премногу слабо, изгледа неверојатно “., Гудис рече за Адел во телевизиското шоу на Лореин Кели.
Адел ја посакала оваа физичка трансформација, инспирирана од нејзиниот седумгодишен син Анџело. "Дојде до точка кога веќе не се чувствуваше добро. Знаеше дека мора да промени нешто, бидејќи сакаше да биде најздравата мајка.", рече извор за „Пипл“ минатата година. "Целиот нејзин фокус за време на процесот на слабеење беше насочен кон тоа да биде здрава и подобро да се однесува кон нејзиното тело. Никогаш не стануваше збор за слабеење"., додаде таа.
Во јуни 2019 година, извори цитирани од британскиот печат изјавија дека новиот режим и даде „нов живот“ на пејачката по разводот со Симон Конечки. Двајцата се разделија во април 2019 година и ја започнаа постапката за развод во септември.
Во октомври минатата година, Адел во објава на Инстаграм напиша: „Порано плачев, но сега се потам. Подоцна, деталите за нејзиниот фитнес режим се појавија во печатот. Процесот на физичка трансформација, распространет во текот на неколку месеци, вклучува пилатес, кревање тегови, минимизирање на потрошувачката на шеќер и следење на диетата Сиртфуд.
Адел изгуби тежина со диетата Сиртфуд
Диетата на Theвездата се базира на потрошувачката на растителни производи како ке k, леќата, ореви, рукола, кромид и целер, за да се намали апетитот и да се активира сиртуинот, протеин со важна улога во контролирањето на клеточниот метаболизам.
Авторите на диетата Сиртфуд тврдат дека резултира со брзо губење на тежината без намалување на мускулната маса и заштита од хронични болести.
Прочитајте исто така: Зошто Адел е толку променета по слабеењето: Главната трансформација на theвездата, објаснета од експертите
Диетата има две фази кои траат најмалку три недели, следејќи специфични рецепти и планови и воведувајќи што повеќе производи што содржат значителна количина сиртуин - леќата, црвениот кромид, каперси, куркума, маслиново масло, какао, репа, магдонос, ариш, темно чоколадо (85% какао), црвена цикорија, црвено вино, ореви и соја.
Сепак, има многу гласови што ја критикуваат диетата Сиртфуд, тврдејќи дека нема долгорочни придобивки, забележува Дејли Меил.