Адел изгуби 50 фунти

Адел, познатата 31-годишна пејачка, е во завидна форма, неодамна снимените слики се, без сомнение, непобедлив доказ во овој поглед.

килограми топи

Адел, дали си?! Познатата пејачка ослабе 50 килограми и се топи на нозе. Каква храна е дозволено да јаде

Иако помина низ развод, се чини дека Адел го живее најдобриот период од животот. 31-годишната пејачка ослабе не помалку од 50 килограми, а неодамна беше фатена како оди во теретана.

На тие слики, Адел беше уловена облечена во црна спортска облека, целосно обликувана на нејзиното тело.

Адел беше во центарот на вниманието и на забавата организирана од Бијонсе и ayеј Зи, по галата на Оскар 2020 година, каде уметничката носеше обликуван фустан, животински принт, кој ја истакна нејзината нова фигура.

Уметничката откри дека ја следи диетата Сиртфуд, што и помогна да го пронајде својот „слаб ген“. Диетата „Сиртфуд“ вклучува храна богата со сиртуин, протеин кој го контролира метаболизмот во клетките. Во основа, закуските се засноваат на овошје (боровинки, јагоди, јаболка, портокали), зеленчук (кеale, рукола и кромид) и храна како маслинки, каперси и куркума.