Адел ослабе 19 кг откако целосно се откажа од мобилната храна Клик

Гостите на 33-годишната забава на Дрејк останаа без зборови кога ја видоа Адел. 31-годишната пејачка изгуби 19 килограми откако започна пилатес и целосно се откажа од шеќер. Дури и Адел неодамна се пошегува на својата страница на Инстаграм дека „порано плачев, сега се пот“.

Адел го започна својот нов начин на живот во јуни, кога започна да прави пилатес со сопругата на Роби Вилијамс, Ајда Филелд. "Таа ја сака новата рутина. Бонус е што ослабе. Нејзините пријатели се задоволни што има добар тон и го живее својот живот во потполност", велат извори блиски до пејачката, пренесува dailymail.co.uk.

adele.jpg

Во 2016 година, Адел изгуби тежина со помош на диетата Сиртфуд, што поттикнува конзумирање храна како ке foods и леќата, за кои се смета дека го инхибираат апетитот. Покрај тоа, Адел има интензивна програма за фитнес и пие зелен чај, какао во прав и куркума, што исто така завршува со инхибиција на чувството на глад.

аделе-режим-маре.jpg

Една година порано, Адел изјави дека се откажала од црниот чај, од кој пиела по 10 шолји на ден, сите со шеќер. „Ставив две коцки шеќер во секоја чаша, што беше 20 на ден“, рече Адел тогаш, признавајќи дека бидејќи драстично го намалила внесот на шеќер, има повеќе енергија. Во тоа време таа исто така рече дека нема да се откаже од слатката храна во целост, но сега целосно ја елиминира од својата диета.

---