Адел открива КАКО СЕ ослабува! Еве ја тајната на познатата пејачка

Како Адел ослабе и која е тајната на познатата пејачка. Заборавете на диетата Paleo или 5: 2, се повеќе познати личности се свртуваат кон нова диета. Тоа е диета на годината и Адел е една од најголемите обожаватели. Можеби затоа што црвеното вино и чоколадото се дел од исхраната.

Една од најверните обожаватели на диетата со сиртуин, Адел сега има потенок раст од 2008 година, кога дебитираше на музичката сцена. 28-годишната уметница не откри колку килограми изгубила, но ги споделила малите промени што целосно го трансформирале нејзиното тело, пишува csid.ro.

Адел ја следеше диетата Сиртуин, која поттикнува конзумирање храна што активира сиртуини, гени со клучна улога во зголемувањето на долговечноста. Тука спаѓаат леќата, кеaleот, куркума, но и вкусно чоколадо. Адел комбинираше здрава исхрана со план за фитнес дизајниран од нејзиниот личен тренер Пит Герасимо - кој работеше и со Дејвид Хаселхоф и Ким Катрал. Адел призна дека не сака да оди во теретана, но дека тренингот со тегови и е омилен.

Најголемата промена што ја направи Адел? Откажување од еминентно британски обичај - засладен чај.

---