Адел по драматично изгледа потенок од кога и да е во црн атлетски врв и хеланки во ЛА
Таа ги запрепасти своите обожаватели со својата драматична физичка трансформација.
И во средата, Адел (31) изгледаше потенка од кога и да е кога излезе во Лос Анџелес во ансамбл за црна активна облека.
Химкејкерот „Некој како тебе“ се чини дека продолжи да слабее откако го откри вашето слабо физичко тело на забавата на Дрејк за Ноќта на вештерките во октомври минатата година и повторно додека беше на новогодишен одмор во Ангилја.
Намалување: Адел (31) изгледаше потенка од кога и да е кога излезе во Лос Анџелес во ансамбл црна активна облека во средата, со капа навлечена на косата и засенчувајќи ги очите
Адел беше облечена во црно за нејзиното излегување и имаше голема капа од „Најк“ спуштена над косата засенувајќи ги очите.
Таа носеше фигуриран топ со долги ракави со стоечка јака и преден патент и тесни хеланки.
Таа додаде еден пар патики и облече црн нокти што одговара.
Речиси непрепознатливата пејачка држеше накит, покажувајќи неколку златни и сребрени нараквици на двата зглоба.
Фрлајќи фунти: Речиси непрепознатлив некој како вас, хитмејкерот се чини дека продолжи да слабее откако во октомври минатата година го откри нивното одземено тело
Изгледа добро: Адел носеше фигурирани гумени топ-долги ракави и тесни хеланки за кожа. Таа додаде пар патики и носеше соодветни црни маникири и златни нараквици
Трансформацијата на Адел доаѓа по разделбата со сопругот Симон Конецки, со кого го дели седумгодишниот син Анџело.
Двојката, која започна да излегува во 2011 година и се венчаше во 2015 година, ја потврди разделбата во април минатата година.
Адел поднесе барање за развод од Симон во септември минатата година.
На 24-ти октомври, таа даде прв поглед во нејзината физичка трансформација.
Таа објави гламурозно селфи на Инстаграм во кое му посака „среќен роденден“ на Дрејк и сподели: „Порано плачев, а сега се пот“, проследено со смешен емоџи.
Ова беше проследено неколку недели подоцна на божиќните фотографии на кои позира со Гринч во црн фустан со слаби фустани и нејзината руса коса ставена во кадрици.
Сингл: Трансформацијата на Адел доаѓа откако се раздели од сопругот Симон Конецки (на сликата во 2013 година), со кого го дели седумгодишниот син Анџело. Таа поднесе барање за развод минатиот септември
Слабеење: Адел за прв пат го откри своето слабеење во октомври кога објави гламурозно селфи на Инстаграм, лево. Таа падна повеќе на тежината кога вашиот одмор во Ангилја беше на почетокот на јануари, нели
Првата недела од јануари, уметникот добитник на Греми беше облечен во монохроматски цветен фустан на плажа во Ангилја, додека летуваше со Хари Стајлс и Jamesејмс Корден, кои покажаа колку слабееле.
Студентката на колеџот, Лекси Ларсон (19) им кажува на луѓето дека ја запознала Адел на нејзиниот одмор на Карибите на почетокот на јануари и theвездите и рекле дека изгубила „нешто како 100 фунти“.
Минатиот месец, поранешниот личен тренер на Адел откри дека неверојатно слабеење е постигнато благодарение на строгата диета - „зелениот сок и 1.000 калории на ден“.
‘Бразилската асистентка за тело’, Камила Гудис, која и беше претставена на сопругата на пејачот Роби Вилијамс, Ајда, ја заслужи трансформацијата на држењето до строгата диета и редовно вежбање.
„Не мислам дека повеќе сака да вежба многу, но го смени начинот на живот и верувам дека 90 проценти од диетата“, изјави личниот тренер од ЛА за „Сан” во јануари.
Додека нејзиниот начин на живот и ремонт на исхраната доаѓаат како резултат на крајот на нивниот брак, извор им рече на Пипл дека вистинската мотивација на Адел е да биде здрава како што може да биде за нејзиниот син.
‘Дојдовте до моментот кога ви е непријатно“, објаснува изворот. ‘Таа знаеше дека мора да смениш нешто затоа што сака што е можно поздрава мајка“.
Инсајдерот додаде: „Целиот ваш фокус за време на патувањето за слабеење е навистина сè за тоа како да бидете поздрави и како подобро да се однесувате кон вашето тело. Никогаш не стануваше збор за слабеење “.
Потребна е промена: Уметничката добитничка на Греми, фотографирана во 2016 година, беше пријавена дека сака да го реновира својот животен стил со цел да биде поздрава заради своето единствено дете
Задоволна од себе: Адел планираше да остави диета во 2015 година, отсекувајќи алкохол, цигари и кофеин, како и храна „зачинета, цитрусна и курва“. Таа претходно јасно стави до знаење дека не се фокусира на вашата тежина и не и пречи плус големината, на сликата во 2008 година, нели
Се верува дека Адел ја правела диетата со сиртфуд.
Планот за диета, создаден од британските нутриционисти Ајдан Гогинс и Глен Метен во 2016 година, се фокусира на растителна храна, како што се ке b, леќата, боровинки, рукола и маслиново масло, за кои тврдат дека помагаат во потиснување на апетитот и активирање на „телото“. "слаб-генерал".
Тоа е затоа што, велат тие, оваа храна содржи сиртуини кои ги регулираат протеините во организмот кои се важни за клеточното здравје и метаболизмот.
Адел планирала диета со ремонт на нејзиниот животен стил во 2015 година и сечење алкохол, цигари и кофеин, како и храна „зачинета, цитрусна и курва“.
Пред тоа, таа јасно стави до знаење дека не се фокусира на вашата тежина и не и пречи плус големината.
Во интервју за австралиските 60 минути во ноември 2015 година, таа рече: „Отсекогаш сум се прашувал на прашања во врска со моето тело и мојата тежина, висината, стилот и слично“.
Таа го опиша како „досадно“ тоа што луѓето се чинеа „зачудени“ што „може да бидат плус-големи и успешни“.
„Јас не правам музика за очите, правам музика за ушите“, рече таа во ТВ-емисијата. . Во секој случај не ми е гајле. Вие не ја гледате музиката, слушате музика, што е важно? ’
Не се гледате себеси: 'Јас не правам музика за очите, правам музика за ушите', изјави Адел за 60 минути Австралија во 2015 година. 'Не ја гледате музиката што ја слушате музика, па што е важно? „Таа е сликана на приватна оскаровска забава минатиот викенд
- Адел на Инстаграм: „Порано плачев, но сега се потив 😂 #gingermckenna Среќен роденден на една од најпријателските и најсмешните луѓе што сум ја сретнал @champagnepapi