Јадете ја оваа храна секојдневно и ослободете се од проширените вени и отечените нозе
Понеделник, 04 јануари 2016 година, 09:13 часот Извор: REALITATEA.NET
Исхраната е неопходна за убави и здрави нозе, без проширени вени, венули или ако сакаме да го избегнеме нивниот оток.
Лекарите ни велат дека движењето е исто толку важно за нашите нозе!
Дури и на празници, на прво место, овошјето и зеленчукот мора да останат. Лекарите нè упатуваат кон оние намирници кои содржат флавоноиди, соединенија со антиоксидативно дејство.
Флавоноидите се наоѓаат во јаболка, сок од портокал, лук, магдонос, брокула или ентива. Овие соединенија ги зајакнуваат вените. Така е и витаминот Ц од овошјето и зеленчукот. Во зима, можете да се одлучите за моркови, црвена зелка, пиперки, цвекло или цитрус.
Резвератрол во чаша црвено вино е исто толку добар и за одржување на здравите нозе. Течностите остануваат задолжителни. Може да станува збор за вода, чаеви или природни сокови што можете сами да ги направите дома. Вниманието и времето за здравјето се исто така неопходни за празниците!