Јадете леб од цели зрна Еве што треба да знаете за Евениментул Зилеи

Автор: Анџело Тјуту/Датум на објавување: 08-01-2015 00:01

Целиот леб (230 калории на 100 грама) е богат со витамини, минерали и растителни влакна.

Лебот од трици (230 калории на 100 грама) содржи витамини од типот Б, е добар извор на влакна, го забрзува цревниот транзит. 'ржан леб (230 калории на 100 грама) се бори со минлив запек.

Греам лебот се препорачува при гастроинтестинални нарушувања и дебелина. Лебот со мешавина од житни култури го намалува нивото на холестерол во крвта, се добива од брашно од соја и црно брашно. Леб од пченични никулци се препорачува кај кардиоваскуларни заболувања, дијабетес, гастроинтестинални нарушувања, дебелина. И лебот со мешавина од житарици и мешунки, богато со растителни влакна, содржи омега 3 рибино масло, овесни трици, влакна од грашок, семки од сончоглед и соја. Тој е богат извор на биоелементи, корисен при урамнотежена исхрана.

Греам лебот се препорачува кај гастроинтестинални нарушувања и дебелина. Лебот со мешавина на житни култури го намалува нивото на холестерол во крвта, се добива од брашно од соја и црно брашно. Леб од пченични никулци се препорачува кај кардиоваскуларни заболувања, дијабетес, гастроинтестинални нарушувања, дебелина. И лебот со мешавина од житарици и мешунки, богато со растителни влакна, содржи омега 3 рибино масло, овесни трици, влакна од грашок, семки од сончоглед и соја. Тој е богат извор на биоелементи, корисен при урамнотежена исхрана.

Наши препораки

„Учесниците на либискиот форум за политички дијалог се согласија за организација на национални избори на

Советникот требаше да замине пред крајот на годината, но тој