Јадете многу, губите многу тежина
| Ева Адамсон, Хејли Помрој |
| Никулеску |
| 16 х 23 см |
| 978-973-748-960-9 |
| 2016 година |
| 272 |
# 1 Бестселер на Tујорк тајмс
ХЕЈЛИ Помрој, наречен „славен нутриционист“, е лиценциран советник за исхрана и холистика и работи во клиниките во Беверли Хилс и Бурбанк. Меѓу нејзините настапи на телевизијата NBC, можеме да ги споменеме емисиите „Access Hollywood“ и „Extra“. Хејли исто така пишува статии за публикации како што се Мари Клер, Пипл и Стар.
Основната концепција на Хејли е дека не треба да гледаме на храната како непријател, туку на пријател кој треба да го регулираме метаболизмот, така што телото ќе може да согорува маснотии. Потрошувачката на храна може да се гледа како позитивно биолошко искуство. следејќи ја диетата предложена од авторот, ќе јадете според срцето: три оброка на ден и најмалку две закуски. Нема повеќе броење калории, гладна и невкусна храна!
Книгата вклучува над 50 рецепти и четиринеделен план на исхрана ﾖ кој вклучува вегетаријански, органски или глутен оброци ﾖ, препорачани на оние кои досега, без успех, држеле диети преку диети, но и на оние кои се на првиот обид да изгубат тежина или кои едноставно сакаат здрав начин на живот и убаво тело. За само четири недели, не само што ќе бидете среќни да видите како губите телесната тежина, туку најверојатно ќе откриете дека ни се намали нивото на холестерол, дека се стабилизира нивото на шеќер во крвта и дека се чувствувате порелаксирано.