Јадете помалку ако сакате да имате подобра меморија! мобилен

Да се откажеш од десерт и да пиеш кафе, можеби е најдобрата стратегија ако сакате вашата меморија да остане во добра состојба. Покрај тоа, вашата половина ќе остане тенка.

Ова е заклучокот на студијата спроведена во Италија, која донесе дополнителни докази во врска со друга теорија, претходно циркулирана, имено дека диетата со ограничување на калории го подобрува здравјето и го продолжува животот, пишува Дејли меил.

Теоријата е нешто стара, но тешко е да се докаже како работи. Во сегашната студија, координирана од истражувачот ovовамбатиста Пани, научниците пронајдоа протеин наречен CREB1, за кој се знае дека е од витално значење за меморијата и учењето.

Во експериментите врз глувци, откриено е дека ограничувањето на бројот на калории, што значи повеќе протеини CREB1, има ефект на подобрување на способноста за учење.

Во случај на заморчиња, нивниот дневен дел од калории е намален за 25-30%.

Што се однесува до кафето и чајот, консумирани наместо десерт, по оброкот, се покажа дека тие доведуваат до зголемување на количината на истиот протеин, како што е споменато во извештајот објавен во списанието „Зборник на трудови на Националната академија на науките“.